Come ripetuti disturbi della fiducia influenzano i marcatori di stress fisiologico
La fiducia è un elemento importante in tutti i rapporti umani, da quelli personali a quelli professionali. Aiuta le persone a connettersi, comunicare e sentirsi al sicuro quando si parla con gli altri.
Tuttavia, ripetute violazioni della fiducia possono avere un impatto negativo sui marcatori di stress fisiologico. Questi marcatori includono i livelli di cortisolo, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la produzione di adrenalina. Quando qualcuno prova ripetutamente un tradimento o sente di non poter fidarsi del proprio partner, può causare ansia cronica e aumentare il livello di questi marcatori di stress fisiologici.
L'impatto dei cambiamenti ripetuti sui livelli di cortisolo
Cortisolo è un ormone prodotto in risposta a situazioni di stress, incluse le situazioni di fiducia. Livelli cronicamente alti di cortisolo possono danneggiare il sistema immunitario, causando problemi di salute come depressione, aumento di peso e malattie cardiovascolari. La capacità del corpo di regolare il cortisolo diminuisce nel tempo a causa di tradimenti ripetuti, rendendo le persone più difficili da combattere lo stress. Questa riduzione della resistenza li rende più suscettibili alle malattie e ai problemi di salute mentale.
Aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna
Tradimenti ripetuti aumentano anche la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, che agitano il sistema cardiovascolare.
Con il tempo può causare malattie cardiache e ipertensione, con conseguenze fatali. Più frequenza cardiaca e pressione sanguigna sono comuni tra le persone che sono costantemente preoccupate di essere tradite, o si sentono al sicuro con gli altri.
Produzione di adrenalina
Quando un organismo è alle prese con una presunta minaccia, rilascia adrenalina per prepararsi alle risposte «Combatte o fuggi». La paura costante di essere traditi provoca eccessivo isolamento di adrenalina, finendo per esaurire le riserve energetiche del corpo. Di conseguenza, le persone diventano stanchi, ansiosi e irritabili, che influenzano la loro qualità di vita. Possono essere difficili da concentrare, hanno difficoltà a dormire e sperimentare sintomi fisici come sudorazione e respirazione ingrandita.
Infine, i ripetuti disturbi della fiducia possono influenzare notevolmente i marcatori di stress fisiologico, danneggiando a lungo termine la salute mentale e fisica. La gente deve agire per proteggersi dai tradimenti e per ripristinare la fiducia nei rapporti che sono stati violati. È importante affrontare questi problemi in un primo momento prima che si trasformino in ansia cronica e altri effetti negativi.