Cómo las repetidas violaciones de confianza afectan a los marcadores de estrés fisiológico
La confianza es un elemento esencial en todas las relaciones humanas, desde personales hasta profesionales. Ayuda a las personas a conectarse, comunicarse eficazmente y sentirse seguras cuando se comunican con otros.
Sin embargo, las repetidas violaciones de confianza pueden tener un efecto negativo en los marcadores de estrés fisiológico. Estos marcadores incluyen los niveles de cortisol, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la producción de adrenalina. Cuando alguien experimenta traición repetidamente o siente que no puede confiar en su pareja, esto puede llevar a una ansiedad crónica y aumentar el nivel de estos marcadores de estrés fisiológico.
Efecto de la repetición en el nivel de cortisol
El cortisol es una hormona producida en respuesta a situaciones de estrés, incluidas las relacionadas con la confianza. Los niveles crónicamente altos de cortisol pueden dañar el sistema inmunológico, lo que conduce a problemas de salud como depresión, aumento de peso y enfermedades cardiovasculares. La capacidad del cuerpo para regular el cortisol disminuye con el tiempo debido a las traiciones repetidas, lo que dificulta a las personas combatir los estresantes. Esta reducción de la resistencia los hace más susceptibles a enfermedades y problemas de salud mental.
Aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial
Las traiciones repetidas también aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que tensa el sistema cardiovascular.
Con el tiempo, puede causar enfermedades cardíacas e hipertensión, lo que puede provocar consecuencias fatales. Una mayor frecuencia cardíaca y presión arterial son comunes entre las personas que constantemente se preocupan por ser traicionados, o se sienten inseguros cerca de otros.
Producción de adrenalina
Cuando el cuerpo se enfrenta a una supuesta amenaza, libera adrenalina para prepararse para las respuestas de «lucha o corre». El miedo constante a ser devoto provoca una liberación excesiva de adrenalina, que acaba por agotar las reservas energéticas del cuerpo. Como resultado, las personas se vuelven cansadas, ansiosas e irritables, lo que afecta su calidad de vida. Pueden tener dificultades para concentrarse, les cuesta dormir y experimentar síntomas físicos como sudoración y respiración rápida.
En conclusión, los trastornos de confianza recurrentes pueden afectar significativamente los marcadores de estrés fisiológico, causando daños a largo plazo a la salud mental y física. La gente necesita tomar medidas para protegerse de las traiciones y restaurar la confianza en las relaciones que se han roto. Es importante abordar estos problemas en una etapa temprana antes de que se conviertan en ansiedad crónica y otros efectos negativos.
¿Cómo afectan las violaciones recurrentes de la confianza a los marcadores de estrés fisiológico?
Las violaciones recurrentes de la confianza pueden tener un impacto significativo en las reacciones fisiológicas de una persona. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan altos niveles de traición tienden a mostrar mayores niveles de cortisol, una hormona asociada con el estrés. Este aumento de los niveles de cortisol puede producir efectos negativos en la salud, como aumento de la presión arterial, deterioro de la función inmune y disminución de la eyección cardíaca.