Stimolazione sessuale è quando il contatto fisico con un'altra persona porta a un senso di eccitazione sessuale. Quando questo accade, può causare il rilascio di ossitocina, comunemente noto come «l'ormone dell'amore». Questo ormone ha un ruolo importante nel connettere le persone insieme e creare legami forti utili per le relazioni a lungo termine. L'ossitocina influenza in modo diverso sia gli uomini che le donne, quindi è molto importante capire come funziona per ogni sesso singolarmente.
Gli effetti dell'ossitocina sugli uomini possono essere significativi e includere una maggiore concentrazione di attenzione, concentrazione e ritenzione della memoria. Riduce anche il livello di stress facendo sentire più rilassati dopo il sesso. Gli uomini possono sperimentare un legame più profondo con il loro partner se hanno avuto rapporti sessuali di successo legati alla produzione di ossitocina.
Per le donne l'ossitocina promuove l'affetto emotivo e la fiducia tra i partner, con conseguente rafforzamento dei legami. Le donne che svolgono regolarmente attività come abbracci, baci o tocchi aumentano i livelli di ossitocina. Possono anche produrre più ormone durante l'orgasmo di uomini! L'ormone può anche causare cambiamenti di umore e di comportamento - per esempio, sentirsi più calmi o essere meno irritabile. Non sorprende che molte coppie si sentano più vicine dopo aver trascorso del tempo di qualità insieme.
Tuttavia, ci sono alcuni aspetti negativi associati a livelli elevati di ossitocina per entrambi i sessi.
Ad esempio, le persone che sovrapproducono questo ormone possono diventare codipendenti o correnti nei confronti del proprio partner.
Inoltre, chi non ottiene abbastanza dalla propria esperienza sessuale può soffrire emotivamente. Troppa ossitocina può portare a un senso di ansia o depressione in determinate situazioni.
Per evitare questi problemi, è importante che le persone riportino apertamente il tipo di stimolazione sessuale che ritengono più piacevole e completo. In questo modo, tutti possono soddisfare tutte le esigenze mantenendo i confini sani.
Inoltre, stabilire aspettative realistiche consente di evitare che le aspettative di relazione siano rese irrealistiche.
In conclusione, la stimolazione sessuale ha un impatto inequivocabile sul nostro corpo - sia fisicamente che mentalmente - che non deve essere ignorato perseguendo un forte legame con un'altra persona. Capendo come l'ossitocina funziona in ogni campo in modo diverso, possiamo valutare meglio i suoi vantaggi e i suoi limiti in modo da poter prendere decisioni ragionevoli sul nostro viaggio sulla salute sessuale.