Meccanismi di difesa inconsapevoli sono processi psicologici che le persone usano per proteggersi da ansia, stress o conflitto. Possono apparire come modelli di attrazione sessuale, perché aiutano le persone ad affrontare il senso di vulnerabilità e paura.
Ad esempio, alcune persone possono intrattenere l'attrazione verso qualcuno che ricorda loro i genitori o i tutori, cosa che può essere vista come un modo per ripensare l'esperienza passata. Altri possono essere coinvolti con partner che hanno caratteristiche simili ai loro, come l'aspetto o il tipo di personalità per sentirsi più a proprio agio.
Inoltre, alcuni possono essere attratti da coloro che hanno qualità che ammirano ma non possiedono se stessi, come la sicurezza o l'intelligenza, come strumento per compensare la loro insicurezza.
Alcuni meccanismi di difesa comuni e inconsapevoli includono proiezione, negazione, regressione, spostamento, sublimazione e formazione della reazione. La proiezione prevede di attribuire i propri pensieri negativi, emozioni o impulsi ad altri, mentre negare è rifiutare di riconoscere la realtà o riconoscere i propri limiti. La regressione include il ritorno a precedenti fasi di sviluppo o comportamenti, spesso osservati negli adulti che si comportano come bambini intorno ai loro partner. Lo spostamento consiste nel reindirizzare l'energia emotiva verso un altro obiettivo, ad esempio trasferire l'aggressività verso la persona amata piuttosto che trattarla direttamente. La sublimazione include la direzione di incentivi negativi verso azioni positive, come l'esercizio fisico invece di mangiare sotto stress. La formazione di una reazione comporta la manifestazione di comportamenti opposti per sopprimere i desideri fondamentali, ad esempio essere eccessivamente carini per nascondere le tendenze aggressive.
In una relazione romantica, questi meccanismi possono creare confusione e malintesi. Le persone possono interpretare male le intenzioni o le azioni del loro partner a causa di proiettare loro stessi paure e insicurezza. Essi possono anche evitare di risolvere i problemi derivanti dalla negazione o dalla repressione che possono danneggiare la fiducia e la comunicazione. La rabbia deviata può manifestarsi sotto forma di gelosia o comportamento di controllo, mentre i pattern reattivi possono essere espressi in astinenza emotiva o manipolazione.
Tuttavia, capire come funzionano questi processi può aiutare le persone a comprendere meglio i propri partner e a comunicare in modo efficiente. Riconoscendo e eliminando le loro paure e le loro insicurezze, possono sviluppare modi più sani per superare e avvicinare. La terapia e la consulenza possono anche fornire strumenti utili per gestire meccanismi di difesa inconsapevoli e migliorare la vicinanza.
In che modo i meccanismi di difesa inconsapevoli si manifestano come modelli di attrazione sessuale?
Ego cerca un equilibrio tra desideri contrastanti, pensieri, convinzioni, movimenti e paure, utilizzando meccanismi di difesa che aiutano a ridurre l'ansia, la colpa, la vergogna o i conflitti causati da fattori esterni. I meccanismi di difesa possono essere usati in modo consapevole o inconsapevole. L'attrazione sessuale è un desiderio forte che comprende la storia personale, sociale e culturale di una persona.