Un errore comune sulla sessualità femminile è che è lineare e immutabile per tutta la vita.
Ma non è così. Molte donne sperimentano notevoli cambiamenti nei loro desideri sessuali e nel comportamento durante fasi transitorie di salute, come perimenopausa e menopausa, che possono avere un profondo impatto sul loro rapporto. La motivazione delle donne per l'intimità sessuale può cambiare drasticamente in questo momento a causa di fluttuazioni ormonali, cambiamenti fisici e fattori psicologici.
Perimenopausa è il tempo precedente alla menopausa in cui le ovaie di una donna iniziano a produrre meno estrogeni e progesterone, ormoni responsabili della regolazione del ciclo mestruale. Questa fase di solito dura quattro anni, ma può variare ampiamente a seconda delle circostanze individuali. Durante questo tempo le donne possono sperimentare sintomi come maree, sudore notturno, sbalzi di umore e secchezza vaginale che possono influenzare la loro vita sessuale. Per alcune donne perimenopausa può anche portare ad aumentare la libido o il desiderio di nuovi tipi di stimolazione, mentre altri possono sentirsi meno interessati al sesso in generale.
Postmenopausa è un punto in cui una donna non ha avuto un periodo di dodici mesi e non può più rimanere incinta naturalmente. Dopo la menopausa, le donne sperimentano un drastico calo dei livelli di estrogeni, che può portare a ulteriori cambiamenti nel funzionamento sessuale. Alcune donne segnalano un aumento del desiderio sessuale, mentre altre possono sentire un calo.
Inoltre, le donne in post-menopausa sono più spesso affette da atrofia vaginale e altre complicazioni che rendono il rapporto sessuale doloroso o difficile. Gli aggiustamenti relazionali accompagnano questi cambiamenti nella motivazione; per esempio, le coppie che in precedenza si sono affidate all'attrazione fisica spontanea potrebbero dover imparare a pianificare e pianificare momenti intimi insieme.
In generale, per entrambi i partner in una relazione è importante essere aperti e onesti per qualsiasi cambiamento nei desideri sessuali e nel comportamento durante le fasi transitorie della salute. Comunicare le esigenze e le preferenze è fondamentale per mantenere rapporti sessuali soddisfacenti e soddisfacenti per tutta la vita. Comprendendo e adattandosi alle motivazioni mutevoli dell'altro, le coppie possono continuare a crescere e svilupparsi insieme, anche quando invecchiano.
Come motivare le donne a cambiare intimità sessuale durante le fasi di transizione della salute, come perimenopausa o postmenopausa, e quali cambiamenti relazionali accompagnano questi cambiamenti?
Durante il periodo di transizione, come mestruazione, gravidanza o menopausa, il corpo della donna subisce cambiamenti che possono influenzare il suo desiderio sessuale, l'umore, il livello di energia e altri fattori che contribuiscono al suo benessere generale. Mentre alcune donne possono ancora essere interessati al sesso durante questo tempo, altri possono sperimentare una riduzione della libido o cambiamenti nella loro risposta fisica alla stimolazione.