L'auto-occultamento sessuale include la divulgazione di pensieri personali, sentimenti, desideri e esperienze legate alla loro sessualità, ad un'altra persona. Può essere fatto verbalmente o non verbalmente e può includere uno scambio di storie, fantasie, preferenze, storia e anche azioni fisiche. Scoprendo la loro sessualità, le persone creano l'opportunità per il loro partner (partner) di conoscerli meglio, che può portare a legami emotivi più profondi e una maggiore intimità. Ci sono molti vantaggi legati all'apertura e all'onestà rispetto alla loro sessualità, tra cui aumentare la fiducia, migliorare la comunicazione e migliorare la soddisfazione delle relazioni.
Aiuta inoltre le persone a sentirsi più a proprio agio esprimendosi completamente e esplorando la loro sessualità senza vergogna o paura del giudizio.
Uno studio ha dimostrato che le coppie che si sono autosufficienti sessualmente hanno riportato un livello superiore di qualità delle relazioni rispetto a quelle che non lo hanno fatto. In particolare, hanno sperimentato un livello più elevato di impegno, passione e vicinanza. Un altro studio ha dimostrato che le donne che erano più sessualmente aperti con i loro partner, avevano una percezione più positiva del loro rapporto e sentivano più sostegno e preoccupazione da parte dei loro partner. La capacità di condividere i propri pensieri e sentimenti sul sesso è associata anche a un livello più elevato di relazioni tra i gay e le coppie eterosessuali. Gli studi dimostrano che l'autolesionismo sessuale può aiutare le persone a superare barriere come imbarazzo, senso di colpa o ansia, e permettere loro di contattare più profondamente il loro partner (partner).
Ci sono diversi modi in cui l'autolesionismo sessuale può rafforzare l'intimità. Innanzitutto, permette a entrambi i partner di sentirsi visti e capiti a un livello più profondo. Ascoltando gli sguardi e le esperienze degli altri, abbiamo un'idea di ciò che li rende unici e speciali. Ciò porta all'empatia e alla compassione e alla capacità di apprezzare le differenze e le somiglianze. In secondo luogo, dividere i nostri desideri e le nostre fantasie può contribuire a creare un legame e una vicinanza tra i partner. Questo dimostra che ci apprezziamo abbastanza da condividere i nostri pensieri e le nostre emozioni più personali. Terzo, l'auto-occultamento sessuale può creare opportunità per nuove esperienze e avventure insieme. Quando sappiamo cosa eccita i nostri partner, possiamo esplorare insieme e trovare nuovi modi per divertirci e sostenerci a vicenda. Quarto, la vulnerabilità attraverso l'autolesionismo sessuale rafforza la fiducia e ci fa sentire al sicuro esprimendoci pienamente.
Per concludere, l'autolesionismo sessuale è un aspetto importante per la creazione di relazioni solide e l'approfondimento dell'intimità. Scoprendo la nostra sessualità, permettiamo a noi stessi e agli altri di vederci in tutta la nostra complessità e bellezza. Questo può portare a una maggiore comprensione, accettazione e, in ultima analisi, maggiore soddisfazione nella nostra vita romantica.
Come l'auto-occultamento sessuale rafforza l'intimità?
L'auto-occultamento sessuale rafforza l'intimità permettendo ai partner di conoscersi a un livello più profondo. Ciò favorisce la fiducia, la vulnerabilità, la comunicazione e l'intimità emotiva. A sua volta, questo può portare a una maggiore soddisfazione delle relazioni in generale.