性自我渗透涉及向他人公开与自己的性行为有关的个人思想，感受，欲望和经历。这可以口头或非语言完成，并且可能涉及分享故事，幻想，偏好，故事甚至身体动作。通过发现自己的性行为，人们为伴侣（伴侣）提供了更好地了解他们的机会，这可能导致更深层次的情感联系和更紧密的亲密关系。对自己的性行为开放和诚实有很多好处，包括增强信心，改善沟通和改善关系满意度。此外，它可以帮助人们感到更舒服，充分表达自己，探索自己的性行为，而无需羞耻或害怕被谴责。
一项研究发现，从事性自我包裹的夫妇报告的关系质量比没有这样做的夫妇更高。特别是，他们经历了更高水平的承诺，激情和亲密关系。另一项研究发现，与伴侣更加开放的女性对自己的关系有更积极的看法，并受到伴侣的更多支持和照顾。分享他们对性的想法和感受的能力也与同性恋和异性恋夫妇之间更高水平的关系有关。研究表明，性自我负担可以帮助人们克服尴尬，内疚或焦虑等障碍，并使他们与伴侣（合作伙伴）建立更深入的联系。性自负荷可以通过几种方式增强亲密关系。首先，它允许两个合作伙伴在更深层次上感到被看到和理解。通过倾听别人的观点和经验，我们可以深入了解是什么使他们与众不同和特别。这导致同情和同情，以及欣赏彼此差异和相似性的能力。其次，分享我们内心的欲望和幻想可以促进伙伴之间的联系和亲密关系。这表明我们相互重视足以分享我们最个人的想法和情感。第三，性自我探索可以为新的体验和协作冒险创造机会。当我们知道我们正在建立合作伙伴时，我们可以一起探索它，找到新的方法来享受和支持彼此。第四，通过性自我强加的脆弱性增强了信心，使我们能够充分表达自己的安全感。总之，性自我拥抱是建立牢固关系和加深亲密关系的重要方面。通过发现我们的性行为，我们让自己和其他人看到我们的复杂性和美丽。在我们的浪漫生活中，这可能导致更多的理解、接受和最终更大的满足感。
性自我刺激如何增强亲密关系？
性自我刺激增强了亲密关系，使伴侣能够更深入地了解彼此。这增加了信任，脆弱性，联系和情感亲密感。反过来，这可能会导致对整个关系的满意度更高。