Dopo un conflitto, molte coppie possono avere difficoltà a ripristinare il loro legame con parole o azioni.
Tuttavia, possono scatenare la loro relazione ridendo insieme alle battute che li fanno sentire di nuovo intimi. La risata è una parte importante di ogni relazione sana, perché aiuta le persone a dimenticare le proprie preoccupazioni e godersi la società l'una dell'altra. Quando i soci ridono insieme, rafforzano la fiducia e rafforzano i loro legami. Quindi amare l'umorismo è un modo efficace per far ringiovanire le coppie con la tensione tra loro.
Quando le coppie affrontano conflitti, spesso si sentono separate. Potrebbero essere delusi, arrabbiati o feriti. Queste emozioni impediscono loro di comunicare efficacemente, causando più discussioni e fraintendimenti. L'umorismo rompe questo ciclo dando loro qualcos'altro su cui concentrarsi, oltre al loro disaccordo. Inoltre, l'umorismo permette alle coppie di vedere il lato positivo della vita insieme, riducendo la possibilità che prendano le cose troppo sul serio. Questa disattenzione aiuta a superare le barriere e spinge al perdono. Anche le coppie capaci di ridere dei loro errori spesso si perdonano rapidamente quando si verificano conflitti in futuro. Inoltre, condividere il senso dell'umorismo con il partner può aiutare a apprezzarli ancora di più. La risata congiunta crea un'esperienza comune che vi lega emotivamente e fisicamente. Sarete in grado di comunicare più profondamente con il vostro partner quando entrambi vi divertite a passare del tempo insieme, piuttosto che continuamente sul serio.
Infine, l'ammirazione per l'umorismo è necessaria perché aiuta le coppie a imparare a esprimersi senza farsi male. Dopo aver apprezzato le battute e le storie raccontate dal vostro partner, è possibile creare uno spazio sicuro in cui condividere liberamente i loro pensieri senza timore di essere giudicati o criticati. Quando i soci sanno di non essere presi in giro o presi in giro per quello che dicono, è più probabile che siano sinceri su questioni che sono più importanti per loro. Il risultato è che la loro intimità cresce man mano che iniziano a fidarsi di più l'uno dell'altro.
Pertanto, le coppie devono impegnarsi per trovare l'umorismo nelle situazioni quotidiane, anziché lasciare che i conflitti sfuggano di mano. Ridendo insieme, le coppie possono ripristinare l'armonia dopo le polemiche e costruire un legame più forte basato sul rispetto reciproco e la comprensione. L'umorismo ha molti vantaggi per le relazioni, tra cui migliorare le capacità di comunicazione e promuovere l'intimità. Quindi se volete che la vostra relazione duri a lungo, iniziate a usare l'umorismo già oggi!
Come l'ammirazione per l'umorismo riduce le coppie dopo il conflitto?
Ammirare l'umorismo può aiutare a rinsaldare le relazioni che sono in difficoltà, migliorando l'intimità tra i partner e rafforzando il loro legame. È stato dimostrato che l'umorismo riduce la tensione e il livello di stress, che è utile per combattere i conflitti nelle relazioni (Smith, 2018). Aiuta anche le persone a connettersi emotivamente, aumentando i livelli di ossitocina - l'ormone legato al legame e l'aggancio (Komarovsky, 2019).