Quando si tratta di una vera espressione emotiva, non c'è una sola risposta corretta. Alcune persone pensano che esprimere i propri sentimenti apertamente fa bene a loro, mentre altri sono difficili o anche dannosi. Ma cosa fare se il lavoro richiede di sopprimere le emozioni vere a favore di comportamenti più professionali? E se la vostra cultura favorisse il stoicismo prima di tutto? In che modo questi fattori influenzano quanto bene si può essere onesti nei propri sentimenti? In questo articolo esamineremo l'impatto della formazione militare e l'accento culturale sullo stoicismo su una vera espressione emotiva.
Le forze armate sono note per i loro rigorosi metodi di addestramento e i loro rigorosi codici di condotta. I soldati sono addestrati a tenere la calma sotto pressione, ad agire con determinazione in situazioni di pericolo, senza problemi di obbedire agli ordini. Questa attenzione alla disciplina e all'obbedienza si estende oltre il campo di battaglia su ogni aspetto della vita, compresi i rapporti personali. Molti veterani lottano per esprimere le loro emozioni dopo aver lasciato il servizio perché sono abituati a tenerle in bottiglia. Possono sentire di aver bisogno di autorizzazione o approvazione prima di aprirsi ai loro cari, il che può portare a fraintendimenti e rancori.
Addestramento militare insegna anche ai soldati a pensare tatticamente, non emotivamente. Imparano ad analizzare le situazioni in modo oggettivo, identificare le minacce, reagire in modo appropriato. Questo modo di pensare può renderli difficili da elaborare e comprendere le complesse condizioni emotive. Possono essere difficili da riconoscere quando qualcosa li ha influenzati profondamente, o formulare i loro pensieri e sentimenti a riguardo. Di conseguenza, molti veterinari si rivolgono invece a alcol, droghe o altri meccanismi per superare le difficoltà.
Oltre all'addestramento militare, molte culture attribuiscono grande importanza al stoicismo. Le persone di questi settori della società possono considerare la manifestazione di troppe emozioni come debolezza o vulnerabilità. Possono credere che sopprimere i loro sentimenti sia essenziale per il successo o il riconoscimento sociale. Tale enfasi culturale sulla moderazione può creare ostacoli all'espressione emotiva autentica anche tra coloro che non hanno prestato servizio nelle forze armate.
Ci sono modi per superare questi ostacoli. Alcuni veterani ritengono che gruppi di sostegno, terapia o consulenza aiutino a imparare ad esprimersi in modo più affidabile. Altri hanno solo bisogno di tempo e pratica per riconoscere e nominare esattamente i loro sentimenti. E le persone provenienti da colture stoiche possono beneficiare della ricerca di comunità in cui la comunicazione aperta è apprezzata.
L'autentica espressione emotiva richiede consapevolezza, comprensione e compassione. Riconoscendo la nostra lotta e accettando l'esperienza degli altri, possiamo costruire un rapporto più forte basato sulla fiducia e sul rispetto reciproco.
In che modo l'addestramento militare e l'accento culturale sullo stoicismo influenzano la vera espressione emotiva?
Le forze armate sono un'istituzione in cui l'efficacia e il successo della propria missione richiedono un rigoroso rispetto delle regole e delle norme. Quindi, di solito c'è una leggera tolleranza verso l'individualità o la deviazione dal protocollo. Questo può rendere difficile per le persone che esprimono le loro emozioni in modo naturale, in quanto possono sentire di dover sopprimerle per corrispondere alla dinamica di gruppo.