Jeśli chodzi o prawdziwe wyrażenie emocjonalne, nie ma żadnej właściwej odpowiedzi. Niektórzy uważają, że otwarcie wyrażanie swoich uczuć jest dla nich dobre, podczas gdy inni uważają je za trudne lub wręcz szkodliwe. Ale co zrobić, jeśli praca wymaga od ciebie tłumienia prawdziwych emocji na rzecz bardziej profesjonalnych zachowań? A jeśli twoja kultura zachęca do stoicyzmu przede wszystkim? Jak te czynniki wpływają na to, jak dobrze możesz być szczery co do swoich uczuć? W tym artykule patrzymy na wpływ szkolenia wojskowego i kulturowego nacisku na stoicyzm na prawdziwą ekspresję emocjonalną.
Siły zbrojne znane są z surowych reżimów szkoleniowych i surowych kodeksów postępowania. Żołnierze uczą się utrzymywać swoją kompozycję pod presją, zdecydowanie działać w niebezpiecznych sytuacjach, wykonywać rozkazy bez wątpienia. Ten nacisk na dyscyplinę i posłuszeństwo rozciąga się poza pole bitwy na każdy aspekt życia, w tym relacje osobiste. Wielu weteranów zmaga się z wyrażaniem swoich emocji po zakończeniu służby, ponieważ są przyzwyczajeni do trzymania ich w butelkach. Mogą czuć, że potrzebują zgody lub aprobaty przed otwarciem się na bliskich, co może prowadzić do nieporozumień i ranić uczucia.
Szkolenie wojskowe uczy również żołnierzy myślenia taktycznego, a nie emocjonalnego. Uczą się obiektywnie analizować sytuacje, identyfikować zagrożenia i odpowiednio reagować. Takie myślenie może utrudniać im pełne przetwarzanie i zrozumienie złożonych stanów emocjonalnych. Mogą walczyć o uznanie, gdy coś na nich głęboko wpłynęło, lub o wyrażenie swoich myśli i uczuć na ten temat. W rezultacie wielu lekarzy weterynarii zwraca się do alkoholu, narkotyków lub innych mechanizmów radzenia sobie.
Oprócz szkolenia wojskowego wiele kultur przywiązuje dużą wagę do stoicyzmu. Ludzie z tych środowisk mogą uważać, że okazywanie zbyt wielu emocji jest słabością lub słabością. Być może uważają, że tłumienie ich uczuć jest konieczne dla sukcesu lub akceptacji publicznej. Ten kulturowy nacisk na powściągliwość może tworzyć bariery dla prawdziwej ekspresji emocjonalnej, nawet wśród tych, którzy nie służyli w wojsku.
Istnieją sposoby na pokonanie tych przeszkód. Niektórzy weterani stwierdzają, że grupy wsparcia, terapia lub doradztwo pomagają im uczyć się wyrażać się bardziej autentycznie. Inni po prostu potrzebują czasu i praktyki, aby dokładnie rozpoznać i nazwać swoje uczucia. A ludzie ze stoickich kultur mogą skorzystać na znalezieniu społeczności, w których ceniona jest otwarta komunikacja.
Autentyczna emocjonalna ekspresja wymaga samoświadomości, zrozumienia i współczucia. Uznając własne zmagania i akceptując doświadczenia innych, możemy budować silniejsze relacje oparte na zaufaniu i wzajemnym szacunku.
Jak szkolenie wojskowe i nacisk kulturowy na stoicyzm wpływa na prawdziwą ekspresję emocjonalną?
Siły Zbrojne jest instytucją, w której ścisłe przestrzeganie zasad i przepisów jest wymagane, aby być skuteczne i skuteczne w realizacji swojej misji. W ten sposób zwykle nie ma tolerancji dla indywidualności lub odchylenia protokołu. To może utrudnić ludziom, którzy naturalnie wyrażają swoje emocje, ponieważ mogą czuć, że muszą je stłumić, aby dopasować dynamikę grupy.