L'eccitazione è definita come cambiamenti fisici che si verificano in risposta agli stimoli esterni. Esso include un aumento della frequenza cardiaca, il flusso di sangue ai genitali e la tensione muscolare. Il desiderio si riferisce alla consapevolezza e alla volontà di partecipare all'attività sessuale, spesso accompagnato da pensieri e sentimenti positivi al riguardo. Sebbene siano spesso collegati, l'eccitazione e il desiderio sono processi separati che non sempre coincidono.
In realtà, l'eccitazione in sé non significa necessariamente che una persona abbia un desiderio sessuale per qualcuno o qualcosa.
Ad esempio, se una persona vede un corpo nudo ma non è attratta da esso, possono provare sensazioni fisiche, come il battito cardiaco e il flusso sanguigno, senza alcun desiderio collaterale. Allo stesso modo, chi si occupa già di atti sessuali può diventare fisicamente eccitato, senza alcun desiderio sessuale per il proprio partner.
D'altra parte, il desiderio non è sufficiente per scatenare l'eccitazione. Il cervello deve ricevere alcuni tipi di segnali dal mondo esterno prima che possa provocare le reazioni fisiche necessarie per scatenare l'eccitazione.
Nonostante questa distinzione tra eccitazione e desiderio, entrambi i processi hanno un ruolo importante nella sessualità umana. L'eccitazione fornisce una base fisica su cui possono essere costruiti pensieri e emozioni erotiche, mentre il desiderio genera motivazione e intensività. Senza qualsiasi componente, le relazioni intime sarebbero limitate a semplici interazioni fisiche con un piccolo significato dietro di esse.
Inoltre, capire le differenze tra i due processi ci aiuta a capire quanto possano essere complesse le esperienze sessuali. Questo ci permette anche di comunicare meglio le nostre esigenze e i nostri desideri ai partner e di creare incontri soddisfacenti. Riconoscendo le sfumature di eccitazione e desiderio, possiamo imparare a orientarsi più efficacemente nei problemi e le opportunità delle relazioni sessuali.
In generale, eccitazione e desiderio sono diversi ma interconnessi elementi della sessualità umana. Agiscono a livelli diversi e impiegano meccanismi diversi che si influenzano l'uno sull'altro. Riconoscendo la loro natura separata ma complementare, possiamo partecipare ad esperienze sessuali più complete e ricompensative.