L'adolescenza è l'età di molti cambiamenti emotivi e la consapevolezza in crescita. Nel frattempo, gli adolescenti imparano a formare gli affetti e ad avere un posto nel mondo. Cominciano anche a provare nuovi sentimenti, come la gelosia. Anche se per loro è naturale essere gelosi, possono essere confusi sul perché si sentono così. Gli adolescenti possono chiedersi se la loro gelosia non sia dovuta alla paura di perdere qualcuno di importante per loro o semplicemente perché non hanno abbastanza attenzione. In questo articolo si parlerà di come gli adolescenti possono distinguere l'attaccamento dall'insicurezza quando si tratta di gelosia.
Una delle differenze principali tra attaccamento e insicurezza è da dove nasce la gelosia. La gelosia a causa dell'affetto spesso scaturisce dalla paura di essere abbandonati da una persona amata. Quando un adolescente sente di perdere uno dei suoi cari, può avere ansia o ansia. Questo può portare alla gelosia, perché vogliono tenere questo uomo vicino. D'altra parte, la gelosia dovuta all'insicurezza di solito si fonda in una scarsa autostima o paura del rifiuto. Gli adolescenti che combattono questi problemi possono sentirsi minacciati quando un'altra persona è interessato al proprio partner, che porta alla gelosia.
Un'altra differenza è il tipo di comportamento mostrato durante la gelosia. Gli adolescenti che provano gelosia basata sull'affetto si aggrappano più spesso al partner e cercano di controllarlo. Possono anche diventare possessivi o esigenti. Al contrario, chi ha a che fare con la gelosia basata sull'insicurezza può attaccare altri o uscire da situazioni sociali. Possono sentirsi in colpa o vergognosi per sentirsi così e cercare di nasconderlo.
La gelosia dovuta all'affetto può essere risolta attraverso la comunicazione e la tranquillità. Parlare apertamente di sentimenti e lavorare per costruire la fiducia può aiutare ad alleviare alcune preoccupazioni legate al potenziale rifiuto. Nel frattempo, eliminare le principali insicurezze con terapie o gruppi di supporto può aiutare coloro che combattono la gelosia basata sull'insicurezza. Anche per i genitori e i tutori è importante offrire supporto e guida in quanto gli adolescenti sono orientati in queste emozioni. Comprendendo le differenze tra attaccamento e gelosia basate sull'insicurezza, gli adolescenti possono gestire meglio i propri sentimenti e mantenere relazioni sane.
Come fanno gli adolescenti a distinguere tra la gelosia derivante dall'affetto e l'insicurezza?
La gelosia può verificarsi per vari motivi durante l'adolescenza. Questo può essere dovuto a un senso di insicurezza nel suo posto nelle relazioni, soprattutto se ci sono fattori esterni come la pressione sociale o le dinamiche della famiglia che aggravano questo sentimento. In alternativa, può essere dovuto a problemi di attaccamento quando una persona ha forti timori di rifiuto o rifiuto.