Sostenere la famiglia è fondamentale per alleviare i sintomi della depressione e migliorare il benessere psicologico delle persone LGBT che affrontano lo stress sociale. Gli studi hanno dimostrato che quando le persone LGBT ricevono un sostegno positivo dalle loro famiglie, hanno meno probabilità di provare un senso di isolamento, rifiuto o marginalizzazione. Questo può aiutarli a sviluppare un senso più forte della propria dignità e identità, che porterà a migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Tuttavia, quando i membri della famiglia non accettano e non sostengono i propri cari LGBT, questo può aumentare l'ansia e la depressione. I membri della famiglia che esprimono disapprovazione o ostilità nei confronti dell'identità dei loro figli LGBT possono causare un senso di esclusione che porta a condizioni emotive negative come tristezza, rabbia e frustrazione. Al contrario, coloro che mostrano amore e comprensione sono più propensi a promuovere la resilienza e la positività nell'unità familiare.
L'impatto del supporto familiare va oltre il semplice alleviamento dei sintomi della depressione; migliora anche il benessere psicologico generale.
Ad esempio, quando le famiglie creano uno spazio sicuro per i loro membri LGBT per essere loro stessi senza giudizi o pregiudizi, permette loro di esplorare nuove relazioni e creare legami significativi con gli altri. Ciò porta ad ampliare le reti di supporto sociale e a rafforzare i rapporti con amici e partner, contribuendo ulteriormente a promuovere la loro salute mentale.
Inoltre, quando i familiari forniscono risorse e assistenza a persone LGBT che affrontano problemi legati all'espressione di genere o all'orientamento sessuale, ciò li aiuta a sentirsi testati e accettati, riducendo la possibilità di episodi depressivi.
Nonostante questi vantaggi, molte persone LGBT incontrano ostacoli nell'accedere a livelli adeguati di sostegno familiare a causa di stress sociali come la discriminazione o lo stigma. L'omofobia, la transfobia e altre forme di fanatismo possono impedire alle famiglie di accettare pienamente i loro membri LGBT e creare un ambiente inclusivo in cui prosperare.
Alcune famiglie possono inoltre avere credenze culturali o religiose che contraddicono l'identità del loro bambino, rendendo difficile per loro l'accettazione incondizionata. Per affrontare questo problema, è importante che la società nel suo complesso si occupi delle persone LGBT e lavori per creare un ambiente più inclusivo per tutti i membri. Facendo questo, possiamo distruggere gli stereotipi dannosi e le idee sbagliate legate alla sessualità e al sesso, permettendo a tutti - indipendentemente dall'identità - di vivere in modo credibile e libero.