Avere reti di supporto sociale e emotivo può avere un impatto significativo sulle traiettorie di salute mentale delle persone LGBT. Senza queste reti, le persone LGBT possono sentirsi isolate, alienate o stigmatizzate, il che può portare ad un aumento del livello di ansia, depressione e tossicomania.
Tuttavia, quando hanno accesso a comunità di supporto, le persone LGBT hanno maggiori probabilità di avere risultati positivi, come un miglioramento della salute mentale, una maggiore soddisfazione della vita e una maggiore resilienza. Questo articolo esaminerà alcuni fattori chiave che influenzano il modo in cui le reti di supporto forniscono percorsi di salute mentale per le persone LGBT.
Supporto sociale
Un fattore importante è il supporto sociale. Quando le persone LGBT hanno amici, familiari o coetanei che li scambiano per il loro orientamento sessuale e l'identità di genere, può fornire il senso di appartenenza e credibilità necessari per il benessere. La ricerca ha dimostrato che le persone con forti legami sociali tendono a essere più felici e sani in generale di quelli senza di loro. Essi tendono anche a vivere più a lungo e hanno un minor rischio di malattie croniche come malattie cardiache. Inoltre, gli studi mostrano che le persone LGBT con un alto livello di sostegno sociale sono meno inclini all'ansia e alla depressione rispetto a coloro che ne sono assenti. Questi risultati sottolineano l'importanza di creare spazi sicuri in cui gli LGBT possano comunicare con altre persone in situazioni simili.
Supporto emotivo
Supporto emotivo è un altro aspetto fondamentale del supporto sociale. Le persone LGBT possono affrontare problemi unici legati al cuming-out, navigare nelle relazioni o combattere la discriminazione e avere qualcuno con cui parlare di queste esperienze, possono aiutare ad alleviare lo stress e promuovere il benessere emotivo.
Per esempio, studi hanno dimostrato che i giovani LGBT che si sentono accettati dalle loro famiglie hanno più probabilità di segnalare una maggiore autostima e tassi di tentato suicidio inferiori rispetto a coloro che non lo fanno. Al contrario, la mancanza di riconoscimento può portare a un senso di rifiuto, vergogna e isolamento, che può avere conseguenze a lungo termine per la salute mentale.
Gli effetti della discriminazione e dello stigma
Purtroppo, le persone LGBT spesso subiscono lo stigma e la discriminazione a causa di pregiudizi e pregiudizi sociali. Ciò può rendere difficile trovare sostegno sociale ed emotivo, poiché molte comunità non danno priorità alle esigenze delle persone LGBT. Di conseguenza, alcuni membri della comunità LGBT si rivolgono ai forum online, ai gruppi sui social network o ad altre reti virtuali, ma questo potrebbe non fornire lo stesso livello di comunicazione e verifica dei contatti personali.
Inoltre, coloro che provengono da origini conservative o religiose possono incontrare ulteriori ostacoli per accedere alle risorse o ottenere supporto. Tutti questi fattori possono aggravare i problemi di salute mentale esistenti e aumentare le probabilità di sviluppo di nuovi.
Infine, le reti di supporto sociale e emotivo svolgono un ruolo importante nella creazione di percorsi di salute mentale per le persone LGBT. Quando hanno accesso a comunità in cui si sentono desiderati, collaudati e supportati, tendono ad avere risultati migliori in generale.
Tuttavia, quando sono a corto di questo supporto, possono aumentare il rischio di ansia, depressione e abuso di sostanze psicoattive. È importante lavorare per creare spazi più inclusivi e ricettivi in cui tutte le persone possano prosperare.
Come la presenza o la mancanza di reti di supporto sociale e emotivo crea percorsi di salute mentale per le persone LGBT?
Come la presenza o la mancanza di reti di supporto sociale e emotivo crea percorsi di salute mentale per le persone LGBT?