Quando si tratta di orientamento sessuale, ci sono molti vantaggi che vengono con più aperto sulla propria personalità. La ricerca ha dimostrato che coloro che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, quire o domande (LGBT) sperimentano un livello di salute mentale superiore rispetto ai loro colleghi eterosessuali. Ciò è dovuto al fatto che affrontano più stigma, discriminazioni e pregiudizi da parte della società in generale, che possono portare a un senso di isolamento e solitudine.
Uno studio recente ha dimostrato che le persone LGBT TQ + che sono più aperti per quanto riguarda il loro orientamento sessuale tendono ad avere una migliore stabilità emotiva, resilienza e funzionamento adattivo in tutti i settori della vita. In questo articolo esamineremo perché questa correlazione esiste e come influisce su altri ambiti della vita umana.
Uno dei motivi di questa correlazione potrebbe essere l'aumento del supporto sociale che ricevono coloro che sono più aperti. Quando le persone parlano apertamente della loro sessualità, probabilmente creeranno una forte rete di amici, familiari e alleati che condividono valori e convinzioni simili. Questa relazione fornisce un senso di appartenenza e conferma che può aiutare a difendersi da stress e problemi nella vita.
L'apertura permette alle persone di sentirsi più a proprio agio a parlare della loro esperienza e lotta, che può portare a legami più profondi con gli altri. Di conseguenza, le persone possono avere più probabilità di chiedere aiuto quando necessario e sviluppare strategie per superare le difficoltà per affrontare le situazioni difficili.
Un'altra causa di questa correlazione potrebbe essere la riduzione delle preoccupazioni legate all'apertura. Quando le persone si sentono accolte e sostenute, hanno meno probabilità di preoccuparsi di ciò che gli altri pensano o dicono. Essi diventano anche più sicuri della propria identità e possono esprimersi senza paura di essere giudicati. Questo può portare a una maggiore autostima e benessere generale, che può portare a migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale.
L'apertura può consentire alle persone di partecipare a comportamenti sani come esercizio fisico regolare e nutrizione consapevole, migliorando ulteriormente la loro salute mentale.
Divulgare la vostra sessualità può anche migliorare la comunicazione interpersonale e la capacità di risolvere i problemi. Le persone possono comunicare più efficacemente con partner, colleghi e cari, con conseguente miglioramento delle relazioni e della produttività. Inoltre, l'apertura può portare a una maggiore creatività e innovazione, poiché le persone sono più disposte a correre rischi e esplorare nuove idee. Tutti questi fattori contribuiscono alla stabilità emotiva e al funzionamento adattivo in tutti i settori della vita.
Tenere presente alcune avvertenze. Essere sinceri sull'orientamento sessuale non garantisce risultati positivi. Alcune persone possono incontrare reazioni negative da parte di familiari, amici o colleghi che non riconoscono la loro identità.
Coloro che si ritirano più tardi possono avere grandi difficoltà ad adattarsi alle nuove normative e aspettative sociali. È importante che le persone confrontino i potenziali benefici con i possibili rischi prima di decidere una maggiore apertura.
Il livello di apertura all'orientamento sessuale è fortemente correlato con la stabilità emotiva, la resilienza e il funzionamento adattivo in tutti i settori della vita. Essendo più aperti per quanto riguarda la propria identità, le persone LGBT-TQ + possono ottenere un livello di supporto più elevato, un livello di ansia più basso e una maggiore capacità di comunicazione interpersonale.
Questa correlazione non è garantita e le persone devono prendere in considerazione tutti i fattori correlati prima di decidere se è appropriata.
In che modo il livello di apertura all'orientamento sessuale è correlato alla stabilità emotiva, alla resilienza e al funzionamento adattivo in tutti i settori della vita?
Studi sulla relazione tra orientamento sessuale e benessere hanno dimostrato che le persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender o quir (LGBT +) possono sperimentare uno stress unico associato alla loro identità, che può influenzare la loro salute mentale.