Come fa l'onestà nelle conversazioni intime a prevedere la durata della relazione?
L'onestà è un componente importante di ogni relazione di successo. Ciò significa essere aperto e vero con il vostro partner sui vostri pensieri, sentimenti, desideri e azioni. Quando si tratta di comunicare in una relazione romantica, l'onestà ha un ruolo fondamentale nella previsione della sua longevità. Questo articolo considera come la comunicazione onesta influisce sulla durata del rapporto e suggerisce alcuni consigli per mantenere modelli di comunicazione onesti.
Onestà nelle conversazioni intime
Conversazioni intime includono lo scambio di dati personali, vulnerabilità ed esperienza tra partner. Queste discussioni possono essere di natura emotiva, fisica o sessuale. L'onestà durante questi scambi è fondamentale perché permette a entrambe le parti di comunicare più profondamente e stabilire la fiducia. Senza onestà, uno o entrambi i partner possono sentirsi a disagio o imbarazzati che possono portare a frustrazione o rancore.
Inoltre, l'insabbiamento delle informazioni può danneggiare il fondamento delle relazioni, generando sfiducia e disinteresse.
Studi sulla durata della relazione e la comunicazione onesta
Sono stati condotti diversi studi per capire in che modo l'onestà nelle conversazioni intime influisce sulla durata delle relazioni. Uno studio ha dimostrato che le coppie che sono state costantemente oneste l'una con l'altra hanno avuto un rapporto più lungo rispetto a coloro che non lo hanno fatto (Campbell et al., 2015). Un altro studio ha dimostrato che i partner che hanno mentito sul loro comportamento sessuale precedente hanno avuto un livello inferiore di soddisfazione e impegno (Levin & McDaniel, 2016). Allo stesso modo, i ricercatori hanno scoperto che la disonestà in situazioni di infedeltà ha ridotto la vicinanza, le emozioni meno positive e le difficoltà di risolvere i conflitti. (Lewis & Fehr, 2019).
Infine, la metanalisi ha mostrato che le persone che hanno segnalato un alto tasso di inganno hanno più probabilità di disintegrarsi entro due anni rispetto a quelle che hanno parlato apertamente (Fletcher, Simpson, & Thomas, 2004).
Suggerimenti per mantenere i modelli di conversazione onesti
Per mantenere i modelli di comunicazione sani, la coppia deve:
* Pratica l'ascolto attivo. L'ascolto attivo include l'attenzione su ciò che dice il vostro partner senza interrompersi o trarre conclusioni affrettate. Questo vi aiuta a comprendere pienamente i pensieri e i sentimenti del partner.
* Evitare di essere giudicato. Valutare le parole o le azioni del partner può portare a fraintendimento e diffidenza. Invece cercate di essere curiosi e fate domande chiare.
* Utilizzare gli operatori «I» - Utilizzare gli operatori «you» può far sentire il partner attaccato o protetto. Usando le affermazioni dì Io ", ti assumi la responsabilità delle tue emozioni ed eviti di incolpare il tuo partner.
* Essere trasparenti - trasparenza significa la veridicità dei tuoi pensieri, dei tuoi sentimenti e dei tuoi sentimenti. Questo include anche trasmettere notizie buone e cattive.
* Prenditi cura di voi stessi - commettete errori o errori e scusatevi quando necessario. Questo dimostra la responsabilità e la volontà di migliorare le relazioni.
In conclusione, l'onestà nelle conversazioni intime è fondamentale per prevedere la durata della relazione. Le coppie devono esercitare un'udienza attiva, evitare giudizi, usare le affermazioni dì Io ", essere trasparenti e assumersi la responsabilità di rafforzare la fiducia e la comunicazione. In questo modo possono gettare solide basi per le loro relazioni e aumentare la sua durata.
Come fa l'onestà nelle conversazioni intime a prevedere la durata della relazione?
Uno studio condotto da ricercatori dell'Università della California a Los Angeles (UCLA) ha scoperto che le persone che erano oneste durante le loro iniziali interazioni romantiche con potenziali partner tendevano ad avere relazioni più lunghe rispetto a quelle che non erano altrettanto pregiudiziose. I risultati dimostrano che la sincerità e la verità su se stessi nelle prime fasi della relazione possono aiutare a rafforzare la fiducia e la comprensione tra i partner, che sono fattori importanti per la longevità delle relazioni.