亲密对话中的诚实如何预测关系的持续时间？诚实是任何成功关系的重要组成部分。这意味着与你的伴侣公开和真实地了解你的想法，感受，欲望和行动。当谈到浪漫关系中的交流时，诚实在预测其长寿中起着重要作用。本文探讨了诚实沟通如何影响关系的持续时间，并提出了一些保持诚实沟通模式的建议。亲密对话中的诚实包括合作伙伴之间分享个人数据、漏洞和经验。这些讨论可能具有情感，身体或性特征。在这些交流中诚实至关重要，因为它使双方能够更深入地沟通和建立信任。没有诚实，一个或两个伴侣可能会感到不舒服或尴尬，这可能导致沮丧或怨恨。此外,隐藏信息会破坏关系的基础,造成不信任和分裂。关于人际关系持续时间和诚实沟通的研究已经进行了几项研究，以了解亲密对话中的诚实如何影响人际关系的持久性。一项研究发现，彼此诚实的夫妻比不诚实的夫妻关系更长（Campbell等，2015）。另一项研究发现，对过去的性行为撒谎的伴侣的满意度和承诺水平较低（Levin＆McDaniel，2016）。同样，研究人员发现，在不忠的情况下，不诚实导致亲密关系减少，积极情绪减少，解决冲突的困难增加。(Lewis & Fehr, 2019).最后，一项荟萃分析表明，与公开交流的人相比，报告欺骗率高的个人更有可能在两年内解散（Fletcher，Simpson和Thomas，2004）。关于保持诚实对话模式的建议
为了保持健康的沟通模式,夫妻必须：
*练习主动聆听。主动倾听包括关注您的合作伙伴的讲话，而不打断或匆忙得出结论。这有助于您充分理解伴侣的思想和感受。
*避免定罪。评估伙伴的言行可能会导致误解和不信任。相反，尽量好奇并提出澄清性问题。
*使用"I"语句-使用"you"语句可以使您的合作伙伴感到受到攻击或保护。使用"我"的说法，你对自己的情绪负责，避免将责任归咎于你的伴侣。
*保持透明-透明意味着您的思想，感受和经验的真实性。这也包括传递好消息和坏消息。
*当心责任-在需要时放弃错误或不当行为并道歉。这表明了改善关系的责任和意愿。最后，亲密对话中的诚实在预测关系持续时间方面起着重要作用。夫妻必须进行积极的聆讯，避免判断，使用"我"的主张，透明并承担建立信任和联系的责任。这样一来，他们就可以为他们的关系奠定坚实的基础并提高其耐久性。
亲密对话中的诚实如何预测关系的持续时间？
加州大学洛杉矶分校（UCLA）的研究人员进行的一项研究发现，与那些对自己没有同样偏见的人相比，在与潜在伴侣的最初浪漫互动中诚实的人往往关系更长。结果表明，在关系初期对自己的坦率和真实性可以帮助建立合作伙伴之间的信任和理解，这是关系长寿的重要因素。