Le coppie devono decidere come condividere il lavoro e le attività domestiche per mantenere un rapporto sano. Questo può essere difficile, perché le persone diverse possono avere una visione diversa di ciò che è una distribuzione del lavoro appropriata. Alcuni partner possono ritenere che sono responsabili di più del loro partner, mentre altri possono sentire meno responsabilità. Quando queste differenze esistono, è importante che le coppie parlino apertamente e onestamente delle loro esigenze e aspettative. Devono quindi sviluppare un piano di condivisione delle attività che sia più adatto alle due parti coinvolte.
Un modo per risolvere questo problema è negoziare. Le coppie possono sedersi insieme e discutere i vari compiti da svolgere in casa. Possono fare una lista di tutte le cose da fare, tra cui pulizia, cottura, lavaggio, cura dei bambini, incarichi, ecc., e assegnare ogni compito a una persona o dividerli equamente tra una coppia. Nella distribuzione dei ruoli, è importante tenere conto dei punti di forza e di debolezza di ogni individuo, in modo che nessuno si senta sovraccarico o sottoutilizzato.
Se uno dei partner è più adatto all'organizzazione, può assumere più attività di gestione domestica, come l'acquisto di prodotti o la pianificazione alimentare. Allo stesso modo, se un partner ama cucinare, potrebbe svolgere la maggior parte dei compiti di cucina e presentazione.
Un altro approccio è quello di utilizzare ricompense e punizioni. Se un partner termina un'attività, ottiene punti o altri vantaggi (ad esempio, tempo libero supplementare), mentre un altro partner perde punti o subisce multe (ad esempio, svolge più responsabilità in seguito). Questo può aiutare a garantire una quota uguale del carico di lavoro per tutti e incoraggiare i partner a contribuire allo stesso modo.
Le coppie possono creare un'diagramma di routine "in cui ogni attività viene assegnata a un giorno o a una settimana. Aiuta a rintracciare chi fa cosa e impedisce a un solo partner di assumersi troppe responsabilità.
Per le coppie è fondamentale valutare regolarmente la propria divisione del lavoro e apportare correzioni in base alle necessità. I cambiamenti nella vita, come la nascita di figli o la creazione di un nuovo lavoro, possono influenzare il tempo che ogni partner ha per svolgere i compiti domestici. Pertanto, devono rivedere periodicamente queste discussioni e riassegnare di conseguenza le attività. Una comunicazione aperta ed onesta con il proprio partner su qualsiasi cambiamento del vostro programma giornaliero o dei vostri bisogni impedirà il malinteso e il risentimento.
Le coppie devono essere disposte a compromettere e negoziare equamente per mantenere una relazione sana. Devono tenere conto dei punti di forza e di debolezza di ogni individuo nel dividere le attività domestiche, utilizzare sistemi che incoraggiino la partecipazione e comunicare regolarmente i loro bisogni in evoluzione. Lavorando insieme, le coppie possono trovare equilibrio e armonia nella loro relazione.
Come fanno le coppie a negoziare equità, equità relazionale e condivisione dei compiti quando le responsabilità operative variano tra i partner?
Le coppie che si distinguono per i rispettivi ruoli familiari possono avere difficoltà a raggiungere un senso di equità e uguaglianza nelle loro relazioni. Questo è dovuto al fatto che possono non avere le stesse aspettative per quanto riguarda la quantità di tempo impiegato per diverse attività, o possono sentire che un partner fa più di un altro. Per risolvere questi problemi, è importante che le coppie comunicino apertamente i loro bisogni e i loro desideri e creino un piano che funzioni per entrambe le parti coinvolte.