La popolazione LGBT TQ + è spesso a rischio di sviluppare problemi di salute mentale a causa della discriminazione, dello stigma e dei pregiudizi che affrontano dalla società.
La ricerca ha dimostrato che i coetanei e le comunità possono svolgere un ruolo importante nella riduzione di questa vulnerabilità fornendo supporto sociale alla rete, che è fondamentale in caso di calamità. Questo articolo esaminerà il modo in cui queste reti lavorano per proteggere da stress, depressione e isolamento sociale nella comunità LGBT-TQ +.
Il supporto dei coetanei fa parte di un gruppo di persone che condividono esperienze, lotte o identità simili, riunendosi per fornire assistenza emotiva e pratica reciproca. Questi gruppi possono essere trovati sia online che offline, e possono prendere diverse forme, come tavole di discussione, chat, hot line di supporto, gruppi di incontri, ecc. Offrono uno spazio sicuro dove i partecipanti possono condividere i loro pensieri e sentimenti senza timore di essere giudicati o respinti.
I giovani LGBT + possono unirsi alla rete di supporto coetaneo per parlare di uscita, navigazione nelle relazioni e risoluzione dei conflitti familiari.
Il supporto alla comunità comprende organizzazioni più grandi che promuovono i diritti LGBT TQ +, la visibilità e il riconoscimento attraverso la consulenza, l'istruzione, le attività e i servizi. Questi gruppi creano un senso di appartenenza e connessione tra i membri che può aumentare l'autostima e ridurre il senso di solitudine e isolamento. Alcuni esempi sono parate Pride, centri sociali, gruppi di attivismo politico e club sociali.
Studi hanno dimostrato che le reti di supporto sia dei coetanei che della comunità possono affrontare efficacemente lo stress, la depressione e l'esclusione sociale tra le popolazioni LGBT. In uno studio, i partecipanti che ricevevano un supporto regolare da parte di coetanei hanno mostrato un livello inferiore di sintomi depressivi rispetto a coloro che non lo facevano. Un altro studio ha dimostrato che le persone LGBT-TQ + che avevano una maggiore partecipazione alle organizzazioni sociali hanno riportato un livello più elevato di soddisfazione della vita e meno problemi di salute mentale.
La ricerca ha dimostrato che questo sostegno è particolarmente importante per i sottogruppi marginali della popolazione LGBT +, come le persone transgender e non, le persone di colore e le persone che vivono in campagna.
Le reti di supporto per i coetanei e le comunità svolgono un ruolo fondamentale nel promuovere la salute mentale e ridurre la vulnerabilità allo stress, alla depressione e all'esclusione sociale tra la popolazione LGBT TQ +. Offrono spazio per la comunicazione emotiva, l'espansione delle opportunità e la solidarietà, aiutando le persone a sentirsi meno sole e più preziose. Poiché stiamo lavorando per creare società più inclusive che celebrino la diversità, è fondamentale che continuiamo a investire nella creazione di sistemi di sostegno forti per tutte le persone LGBT TQ +.