Sensualità Sessuale e Intimacy Maintenance
Le coppie che sono soddisfatte della loro vita sessuale tendono ad avere legami più forti che li aiutano a gestire i problemi della vita. Anche se gli studi hanno dimostrato che le coppie felici hanno più probabilità di essere sessualmente soddisfatte, è meno chiaro se il piacere sessuale influenza il mantenimento delle relazioni. In questo articolo sarà considerato come la soddisfazione sessuale influisce sulle partnership e cosa le coppie possono fare per migliorare il loro benessere sessuale.
Il ruolo del piacere sessuale nella vita coniugale
Anche se non esiste una definizione universale di intimità in relazioni romantiche, la maggior parte delle persone è d'accordo sul fatto che l'intimità include un forte legame emotivo tra i partner. Include segreti comuni, fiducia, vulnerabilità, supporto, affetto e comunicazione. I partner intimi si sentono al sicuro insieme, sostenuti da tempi buoni e cattivi. Si godono la società e condividono molte esperienze. Le coppie intime possono partecipare all'attività sessuale come parte del loro rapporto, ma possono anche provare soddisfazione senza un rapporto sessuale.
Gli studi dimostrano che le coppie intime hanno un livello di impegno superiore e un livello di conflitto inferiore rispetto a quelle che non si sentono vicine. Comunicano meglio, ascoltano più attentamente e si danno più sostegno emotivo. Secondo la teoria dell'affettività, le persone cercano intimità perché aumenta le nostre possibilità di sopravvivenza, riproduzione e sicurezza. La vicinanza si forma nella prima infanzia, ma gli adulti spesso la perseguitano attraverso relazioni sane.
Il piacere sessuale gioca un ruolo importante nel mantenere la vicinanza, contribuendo a creare legami. Quando ci sentiamo in contatto emotivo con qualcuno, vogliamo passare del tempo con lui, toccarlo, provare affetto fisico, tradire il piacere sessuale. Questo comportamento rafforza il legame, rafforzando i sentimenti positivi e riducendo quelli negativi. Le persone che sperimentano orgasmi frequenti o godono di sesso tendono a ritenersi positivi, che portano a migliorare l'autostima e migliorare la salute mentale.
Coppie che sono soddisfatti della loro vita sessuale tendono a essere più felici in generale. Sono meno preoccupati per soldi, lavoro, famiglia o altri fattori stressanti. Possono rilassarsi e concentrarsi su ciò che si amano piuttosto che riflettere sui problemi. La soddisfazione migliora la qualità del sesso, che si traduce in maggiore intimità e riduzione della tensione tra i partner.
In generale, un partner felice tende a rendere un altro partner più felice.
I vantaggi della soddisfazione sessuale
Quando le coppie danno la priorità al piacere sessuale, riducono l'ansia e la depressione. I partner che hanno un sesso costante e soddisfacente segnalano una maggiore soddisfazione per le relazioni, la fiducia, l'impegno, la comunicazione e il benessere generale.
Ad esempio, le donne che sperimentano un orgasmo durante il rapporto sessuale si sentono più vicine ai loro partner rispetto a coloro che non lo fanno. Questo effetto aumenta se entrambi i membri della coppia raggiungono il culmine contemporaneamente.
Le persone sessualmente soddisfatte tendono anche a vivere più a lungo. La ricerca dimostra che un alto livello di attività sessuale può aiutare a prevenire malattie cardiache, ictus, cancro e altri problemi di salute.
Inoltre, le persone che partecipano a rapporti sessuali regolari tendono a invecchiare più lentamente, sembrano più giovani e soffrono di meno malattie croniche. Alcuni ricercatori sostengono che questi risultati confermano l'idea che la felicità favorisca la longevità e non il contrario.
Il piacere sessuale fa bene all'intimità, permettendo alle coppie di passare del tempo insieme senza distrazioni o paura.Si godono la società e studiano nuovi modi per comunicare fisicamente ed emotivamente. Quando le relazioni intime sono prive di tale stimolazione, i partner possono sentire ansia o noia. La frustrazione causata può portare alla rabbia, al rancore e alla fine alla rottura.
Consigli per mantenere l'intimità attraverso il piacere sessuale
Per fortuna ci sono molte cose che si possono fare per aumentare le possibilità di provare il piacere sessuale con il proprio partner. Innanzitutto, parlare di cose che piacciono e che non piacciono. Molte persone non hanno il coraggio di discutere dei loro desideri, ma la comunicazione aperta favorisce una maggiore intimità e comprensione. Si può provare a leggere l'erotismo o guardare la pornografia insieme, giocare in scenari diversi o provare nuove posizioni. Gli esperimenti possono creare nuovi interessi e rianimare i vecchi.
In secondo luogo, selezionare l'ora specificata per il sesso. Anche se è importante non trascurare le responsabilità quotidiane, è altrettanto importante dedicare tempo all'intimità. Questo significa pianificare le date, una vacanza insieme o semplicemente passare più tempo a casa. Le coppie che danno priorità di intimità sono generalmente più felici di coloro che non lo fanno.
In terzo luogo, continuare a condurre una vita sana. Buona alimentazione, regolare esercizio fisico e una quantità sufficiente di sonno contribuiscono ad aumentare il livello di energia e migliorare l'umore. Evitare droghe, alcol, sigarette e altre sostanze che riducono il libù
Come la soddisfazione sessuale influenza la capacità delle coppie di mantenere l'intimità durante lo stress?
La soddisfazione sessuale è un fattore importante che può influenzare positivamente la capacità delle coppie di mantenere l'intimità durante lo stress. Quando le coppie sono sessualmente soddisfatte l'una dell'altra, probabilmente sentiranno il legame e la fiducia nella loro relazione. Questo senso di comunicazione li aiuta a sopravvivere alle tempeste della vita insieme, che si tratti di difficoltà finanziarie, perdita di lavoro, malattie o altri problemi.