Il dispiegamento dei soldati fa parte del loro lavoro; ma può influenzare la loro salute mentale a causa della lunga assenza di cari, di alti livelli di stress e di paura per la sicurezza. Per affrontare tali problemi, i soldati devono sviluppare strategie che li aiutino a mantenere la speranza, l'affetto e la vicinanza. In questo articolo si discute come i soldati possono farlo attraverso vari meccanismi psicologici e sociali.
I soldati comunicano con le loro famiglie e amici a casa con la tecnologia, le email e le telefonate. Condividono esperienze, emozioni e sentimenti con questi mezzi, creando legami intimi nonostante la distanza fisica.
Le organizzazioni militari forniscono programmi di supporto come consulenze familiari, attività di promozione e newsletter per facilitare la comunicazione tra le truppe e le loro famiglie. Con questi mezzi i soldati si sentono connessi, preoccupati e supportati, che aiutano a mantenere la loro vicinanza.
I soldati si affidano a metodi positivi di espressione e visualizzazione per rimanere motivati durante l'installazione. Prevedono il successo, immaginano di raggiungere gli obiettivi e si concentrano sul bene della loro vita. Queste azioni aumentano il morale, migliorano l'umore e migliorano la resilienza, facilitando la speranza e l'ottimismo. Inoltre, esercitano esercizi di meditazione e consapevolezza per affrontare lo stress e l'ansia, permettendo loro di rimanere calmi e concentrati anche sotto pressione.
I soldati costruiscono relazioni all'interno della propria unità condividendo interessi, esperienze e valori comuni. Essi partecipano a conversazioni, giochi e attività di squadra, creando un senso di comunità che promuove l'affetto. Imparano anche a fidarsi l'uno dell'altro e a dipendere l'uno dall'altro, promuovendo solidarietà e lealtà. Queste relazioni creano un senso di appartenenza, riducendo la solitudine e l'isolamento.
La salute mentale dei soldati è vitale; quindi ottengono controlli regolari, terapie e farmaci per risolvere qualsiasi problema psicologico. Questo approccio proattivo garantisce che i soldati possano gestire efficacemente i problemi di installazione, prevenendo bruciature, depressione o PTSD.
I soldati utilizzano diversi meccanismi per mantenere la speranza, l'affetto e l'intimità, nonostante il ripetuto dispiegamento. Essi utilizzano tecnologia, sviluppo personale, supporto sociale e assistenza medica per superare le barriere emotive, fisiche e psicologiche. In questo modo mantengono i legami emotivi e il benessere al servizio del loro paese.
Quali meccanismi permettono ai soldati di mantenere la speranza, l'affetto e l'intimità grazie al nuovo dispiegamento?
Nonostante le difficoltà di separarsi dalla famiglia e dagli amici, i soldati possono mantenere le loro speranze tenendo i loro cari vicino a loro attraverso telefonate, email, e-mail, post sui social media e visite. Formano anche un forte attaccamento con i loro compagni durante le missioni e le implementazioni, che li aiuta a sentirsi meno soli e più legati a qualcosa di più grande di loro.