Come le coppie mantengono il desiderio sessuale e il legame emotivo in periodi di stress o transizioni di vita?
In periodi di stress o passaggi di vita seri come genitorialità, cambiamenti di carriera, difficoltà finanziarie, problemi di salute o trasferimenti in una nuova casa, i partner possono avere difficoltà a mantenere il proprio desiderio sessuale e il legame emotivo.
Tuttavia, ci sono diverse strategie che possono aiutare a mantenere la scintilla e rafforzare il legame tra queste. Ecco alcuni suggerimenti:
1. Dare priorità al tocco fisico, l'attaccamento fisico può ridurre lo stress e aumentare l'intimità. Tenetevi per mano, abbracciatevi, abbracciatevi, baciatevi e trascorrere del tempo insieme senza distrazioni come telefoni o TV. Questo vi ricorderà l'importanza della vostra relazione e aumenterà il senso di intimità.
2. Condividete apertamente i vostri pensieri e le vostre preoccupazioni per la transizione o i cambiamenti che state vivendo. Discutere di come questo influisce sulla vostra vita, compresa la vita sessuale. Siate sinceri su ciò che volete e ciò che vi serve l'uno dall'altro. Se necessario, contattare supporto, comprensione e assistenza.
3. Prendetevi cura di voi stessi fisicamente, emotivamente e mentalmente. Dormire, mangiare bene, praticare regolarmente sport e fare cose che vi danno gioia. Questo vi aiuterà a sentirsi più energico e rilassato che può portare ad aumentare la libido e migliorare la comunicazione con il partner.
4. Fare attività creative, sperimentare nuovi modi di comunicare, ad esempio provare posizioni o luoghi diversi per il sesso, giocare ruoli o usare giocattoli o accessori. Mescolate le cose per non rimanere intrappolati e mantenere l'interesse per il caso.
5. Concentratevi sul piacere di dedicare tempo al divertimento e al gioco nelle relazioni. Partecipare a atti di piacere non sessuali come massaggi, bagni o azioni sensuali che creano attesa e desiderio. Questo creerà un clima di emozione e avventura anche in momenti difficili.
6. Chiedete aiuto professionale: Se gli stress persistono o la vostra relazione si combatte, pensate di chiedere consulenza o terapia alle coppie. Uno specialista è in grado di fornire manuali e strumenti per risolvere i problemi e ripristinare le comunicazioni come partner. Ricordate che mantenere un legame sessuale ed emotivo richiede impegno e impegno, ma vale la pena di rimanere in contatto e felici insieme.
Come le coppie mantengono il desiderio sessuale e il legame emotivo in periodi di stress o transizioni di vita?
Ci sono molti motivi per i quali le coppie subiscono una diminuzione del desiderio sessuale o una disomogeneità emotiva in periodi di stress o transizioni di vita. Possono includere cambiamenti nei livelli ormonali, aumento della responsabilità, problemi di comunicazione, problemi di salute fisica e molto altro. Le coppie possono scoprire che hanno meno tempo per intimità a causa dei compiti lavorativi o familiari, che possono portare a un senso di rancore o trascura.