Cos'è l'autocertificazione?
Auto-accettazione significa capacità di riconoscere i propri difetti e accettarli senza vergogna o colpa. Esso include l'accettazione di se stessi come una persona intera, inclusi tutti gli aspetti come l'aspetto, le emozioni, i pensieri, le azioni e il comportamento. Ciò include l'adozione di tratti positivi e negativi, che sono ciò che sei.
Come ripristina la virtù morale?
Il processo di auto-accettazione può portare a una rivalutazione interna dei valori e dei principi morali. Riconoscendo i propri difetti e le loro imperfezioni, le persone ottengono una maggiore comprensione del proprio carattere e comportamento, che permette di valutare e riflettere in modo più oggettivo. Ciò porta a capire che la moralità non è solo basata su standard esterni, ma comprende anche convinzioni personali ed esperienze.
Esempi di come l'autosospensione può ripristinare la virtù morale
Lo studio ha dimostrato che i partecipanti che hanno fatto esercizi di auto-adozione hanno avuto più probabilità di comprendere i loro pregiudizi e pregiudizi verso gli altri, portando a una maggiore compassione e compassione verso i gruppi marginali.
Un altro studio ha dimostrato che le persone con un livello di accettazione più elevato avevano livelli più bassi di aggressività e violenza rispetto a quelle con un livello di accettazione inferiore. Sono riusciti a gestire meglio le loro emozioni e hanno reagito positivamente affrontando situazioni di conflitto.
Le persone con un alto livello di accettazione di se stesse hanno segnalato un maggiore senso di benessere e soddisfazione della vita, che porta a relazioni più sane e migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Problemi di accettazione
Nonostante i vantaggi di accettarsi, ci sono problemi che le persone possono affrontare durante questo processo, come la vergogna, la colpa o la negazione. Questi sentimenti negativi spesso derivano da norme sociali, aspettative culturali ed esperienze personali che formano il nostro senso di significato.
Riconoscere questi problemi e chiedere supporto a familiari o terapeutici può aiutare a superarli.
Il processo di accettazione ricostruisce la virtù morale fornendo una migliore comprensione dei propri valori e principi. Permette un'analisi e una riflessione più approfondite su ciò che è più importante per l'individuo, che porta ad un approccio più olistico alla morale. Prendendo tutte le parti di noi stessi, diventiamo persone più compassionevoli, più sensibili e più soddisfatte.
Come fa il processo di accettazione a ripristinare il significato della virtù morale?
Il processo di accettazione può cambiare la percezione di ciò che viene considerato moralmente virtuoso, spostando l'accento da standard sociali esterni a valori interni che sono più personalizzati. Accettandosi per quello che sono, le persone diventano più sicure dei loro punti di forza e debolezza unici, spingendole a dare la priorità all'esecuzione personale rispetto alle aspettative culturali.