Il trauma può cambiare l'immaginazione erotica e le fantasie?
Il trauma è definito come qualsiasi esperienza stressante o dolorosa che provoca una reazione emotiva. Questo può essere causato da traumi fisici, disturbi psicologici, isolamento sociale o esposizione a situazioni pericolose. Il trauma può avere effetti duraturi sulla salute mentale, tra cui ansia, depressione, stress post traumatico e cambiamenti nella memoria. Ma che effetto ha sulla sessualità e sull'erotismo? Il trauma può cambiare i nostri desideri sessuali e le nostre fantasie?
Alcuni studi dimostrano che l'esperienza traumatica può portare ad accrescere i rapporti sessuali, ma sembrano anche ridurre il piacere durante il sesso. Questo può essere dovuto all'iperattività che rende le persone più sensibili a stimoli come il suono e il tocco. Le persone che hanno subito un trauma possono evitare il contatto intimo per paura di essere toccate o sentirsi al sicuro. Possono anche partecipare a comportamenti rischiosi per affrontare i loro sentimenti, come l'abuso di sostanze psicoattive o il sesso non protetto. In alcuni casi possono anche intorpidire da sensazioni legate all'eccitazione.
Le persone che soffrono di traumi spesso sviluppano meccanismi per superare il loro dolore. Includono automedicazione, dissociazione e negazione.
Ad esempio, una persona può usare alcol o droghe per dissipare il dolore di un precedente trauma durante il sesso. Oppure possono separarsi dalla realtà e parlare di altri scenari per evitare il presente. Queste strategie di sopravvivenza possono diventare abituali e ostacolare le relazioni sane. Possono anche causare problemi di controllo e comunicazione impulsivi.
La violenza sessuale è uno dei tipi di traumi che sono stati associati a un desiderio e comportamento sessuale alterati. I sopravvissuti alla violenza sessuale da bambini possono combattere problemi di fiducia, vergogna e colpa. Potrebbero essere imbarazzati dal loro corpo e dalla loro relazione. Possono temere intimità o avere difficoltà a esprimersi sessualmente. I feriti sopravvissuti possono anche sperimentare ricordi o incubi durante il sesso, facendo sentire loro ansia o paura. Questo può portare a difficoltà a raggiungere l'orgasmo o provare il piacere.
Nonostante questi problemi, ci sono modi per superare il trauma e ripristinare il legame con l'erotismo. La terapia può aiutare le persone a elaborare le proprie esperienze e imparare nuove abilità per superare le difficoltà. La meditazione della consapevolezza, lo yoga e l'esercizio fisico possono ridurre l'ansia e migliorare la consapevolezza del corpo. Una comunicazione aperta e onesta può rafforzare la fiducia e la vicinanza. Lo sviluppo di confini sicuri e la definizione di limiti possono creare un senso di sicurezza e di potenziamento. E partecipare a eventi come il gioco di ruolo, il BDSM e il gioco sensoriale può esplorare nuove fantasie e desideri.
In breve, il trauma può influenzare la nostra sessualità in modi complessi e inaspettati. Questo può cambiare il modo in cui pensiamo, ci sentiamo e ci comportiamo intorno agli altri. Ma questo non dovrebbe determinarci per sempre. Con il tempo, il sostegno e la consapevolezza di noi stessi, possiamo guarire dalle ferite passate e riprenderci la nostra autostima sessuale.
Il trauma può cambiare l'immaginazione erotica e le fantasie?
Il trauma può certamente influenzare l'immaginazione erotica e la fantasia. Quando una persona ha subito un trauma, spesso ha difficoltà a trattare la sua sessualità e può sperimentare pensieri negativi su se stesso o gli altri durante l'intimità. Questo può portare a un minor interesse per il sesso o in generale evitare determinate attività. Inoltre, i sopravvissuti spesso hanno difficoltà a fidarsi di altre persone, che possono indurre a vacillare nello studio di nuove relazioni o esperienze sessuali.