¿Puede un trauma cambiar la imaginación erótica y las fantasías?
El trauma se define como cualquier experiencia estresante o dolorosa que provoque una reacción emocional. Esto puede deberse a traumas físicos, trastornos psicológicos, aislamiento social o la exposición a situaciones peligrosas. El trauma puede tener efectos duraderos en la salud mental, incluyendo ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático y cambios en la memoria. Pero, ¿cómo afecta esto a la sexualidad y el erotismo? ¿Puede el trauma cambiar nuestros deseos y fantasías sexuales?
Algunos estudios sugieren que la experiencia traumática puede conducir a un aumento de las posturas sexuales, pero también parecen reducir el placer durante el sexo. Esto puede deberse a la hiperactividad que hace que las personas sean más sensibles a estímulos como el sonido y el tacto. Las personas que han sufrido una lesión pueden evitar el contacto íntimo por temor a ser tocadas o sentirse inseguras. También pueden participar en conductas de riesgo para hacer frente a sus sentimientos, como el abuso de sustancias o el sexo sin protección. En algunos casos, incluso pueden entumecerse por sensaciones relacionadas con la excitación.
Las personas que experimentan lesiones a menudo desarrollan mecanismos para superar su dolor. Estos incluyen la automedicación, la disociación y la negación.
Por ejemplo, una persona puede usar alcohol o drogas para reducir el dolor de una lesión pasada durante el sexo. O pueden separarse de la realidad y pasarse por otros escenarios para evitar el momento presente. Estas estrategias de supervivencia pueden volverse familiares e interferir con las relaciones saludables. También pueden causar problemas con el control impulsivo y la comunicación.
El abuso sexual es un tipo de trauma que se ha relacionado con el deseo sexual alterado y el comportamiento. Los sobrevivientes de abuso sexual en la infancia pueden combatir los problemas de confianza, vergüenza y culpa. Pueden estar avergonzados por sus cuerpos y relaciones. Pueden tener miedo a la intimidad o tener dificultades para expresarse sexualmente. Los sobrevivientes de traumas también pueden experimentar recuerdos o pesadillas nocturnas durante el sexo, haciéndoles sentir ansiedad o miedo. Esto puede llevar a dificultades para alcanzar el orgasmo o la prueba del placer.
A pesar de estos problemas, hay formas de superar el trauma y restablecer la conexión con el erotismo. La terapia puede ayudar a las personas a procesar sus experiencias y aprender nuevas habilidades para superar dificultades. La meditación del mindfulness, el yoga y el ejercicio pueden reducir la ansiedad y mejorar la conciencia corporal. Una comunicación abierta y honesta en las relaciones puede generar confianza y cercanía. El desarrollo de fronteras seguras y el establecimiento de restricciones pueden crear una sensación de seguridad y empoderamiento. Y participar en actividades como el juego de rol, el BDSM y el juego táctil puede explorar nuevas fantasías y deseos.
En resumen, el trauma puede afectar nuestra sexualidad de maneras complejas e inesperadas. Esto puede cambiar la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos alrededor de los demás. Pero esto no debe definirnos para siempre. Con el tiempo, el apoyo y la autoconciencia, podemos curarnos de heridas pasadas y recuperar nuestra autosuficiencia sexual.
¿Puede un trauma cambiar la imaginación erótica y las fantasías?
La lesión ciertamente puede afectar la imaginación erótica y la fantasía. Cuando una persona ha sobrevivido a un trauma, a menudo tiene dificultades para procesar su sexualidad y puede experimentar pensamientos negativos sobre sí misma o sobre otros durante la intimidad. Esto puede llevar a un menor interés en el sexo o, en general, a evitar ciertas actividades. Además, a los sobrevivientes a menudo les cuesta confiar en otras personas, lo que puede hacerles dudar en aprender nuevas relaciones o experiencias sexuales.