Come ci si aspettava, il servizio militare può essere incredibilmente impegnativo e un'esperienza fiscale. I soldati sono spesso esposti a situazioni dolorose che richiedono loro una rapida azione sotto forte pressione. Questo livello di stress può causare un grave trauma psicologico che può persistere dopo il loro ritorno a casa dalla distribuzione. Molti veterani dicono di sentirsi distaccati dai loro cari e stanno cercando di formare una sana relazione romantica. Ma perché è così? In che modo i soldati concordano la necessità di una intimità emotiva con la paura dell'intimità dopo l'esposizione ripetuta al trauma?
Una spiegazione è che i soldati che sono stati sottoposti ripetutamente ad esperienze traumatiche sviluppano un maggiore senso di guardia. Sono consapevoli delle potenziali minacce nell'ambiente e possono avere difficoltà a rilassarsi e abbassare la guardia intorno agli altri. Questo può rendere difficile il legame emotivo con il partner senza diventare inquietante o paranoico. Inoltre, molti veterani riferiscono di sperimentare sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD), come ricordi, incubi notturni e iperattività, che ostacolano ulteriormente l'intimità. Questi sintomi possono causare un forte senso di vergogna e di colpa, rendendo ancora più difficile il compito di aprire un partner romantico.
Un altro fattore che contribuisce alle difficoltà dell'intimità è la cultura della virilità nell'esercito. Molti soldati sono addestrati a sopprimere le loro emozioni ed evitare di manifestare vulnerabilità, che può rendere difficile esprimere se stessi in una relazione.
Possono sentire che chiedere aiuto per questioni di salute mentale è un segno di debolezza o mancanza di coraggio, spingendoli a resistere alla terapia o ad altre forme di trattamento che potrebbero essere utili per la loro relazione.
Alcuni veterani possono semplicemente cercare di fidarsi di altri a causa di tradimenti o frustrazioni passate, rendendo difficile stabilire legami profondi.
Nonostante questi problemi, ci sono passi che possono essere intrapresi sia da individui che da coppie per migliorare la comunicazione e rafforzare i legami. Per cominciare, è importante avere pazienza e comprensione quando si discutono temi spinosi. I veterani non dovrebbero mai sentire la pressione di parlare di trauma se non sono pronti, ma i partner devono fornire uno spazio sicuro per parlare quando è il momento. È inoltre importante dare priorità alla cura di se stessi e chiedere assistenza professionale quando necessario. Consigliare le coppie può essere particolarmente utile per risolvere i problemi unici che le famiglie militari affrontano.
Anche se non è facile conciliare l'intimità emotiva con la paura dell'intimità dopo l'esposizione ripetuta al trauma, è possibile con lo sforzo e la dedizione di tutte le parti coinvolte. Riconoscendo l'impatto del trauma sulle relazioni, chiedendo aiuto quando necessario e praticando una comunicazione aperta, i veterani e i loro partner possono lavorare insieme per superare questo ostacolo e stabilire forti legami basati sulla fiducia e rispetto reciproco.
In che modo i soldati combinano la necessità di intimità emotiva con la paura dell'intimità dopo la ripetizione del trauma?
La necessità di intimità emotiva non è un'esperienza insolita tra coloro che hanno subito un trauma ripetuto, soprattutto durante il servizio militare. Questa necessità può derivare da varie cause, come la solitudine, la disconnessione da familiari e amici a casa, la mancanza di relazioni sane e difficoltà a formarne di nuovi.