La spiritualità è stata parte integrante della vita umana nel corso dei secoli, ed è un modo per le persone di connettersi con la loro essenza interiore e trovare un senso al di fuori del mondo materiale. Le identità non biologiche e transessuali sono spesso emarginate e fraintese dalla società, ma rappresentano anche parti importanti dello spettro dell'espressione di genere. Sebbene non ci sia un'unica definizione di spiritualità applicabile a tutti gli esseri umani, molti pensano che la spiritualità possa fornire guida e sostegno a coloro che si identificano come non-nativi o transgender.
In questo articolo esamineremo i modi in cui le pratiche spirituali si intersecano e sostengono l'affermazione di un'identità non nativa e transgender. Discuteremo di come queste comunità possano beneficiare dell'inclusione della meditazione, della consapevolezza, della preghiera e dei rituali nella loro vita quotidiana, e di come la spiritualità possa aiutarli ad affrontare i problemi legati all'identità e all'accettazione di se stessi.
Inoltre, esamineremo il contesto storico della spiritualità all'interno delle culture non nere e transgender e la sua evoluzione nel tempo.
La meditazione e la consapevolezza
La consapevolezza e la meditazione sono prassi popolari nelle tradizioni spirituali di tutto il mondo, e possono essere particolarmente utili per coloro che si identificano come non reali o transgender. Queste pratiche includono concentrarsi sul presente momento e coltivare la consapevolezza dei propri pensieri ed emozioni. È stato dimostrato che la meditazione riduce lo stress, l'ansia e la depressione che sono comuni tra coloro che sperimentano disforia di genere. Può anche promuovere un senso di tranquillità e pace che può aiutare le persone a sentirsi più a proprio agio con la propria pelle.
Uno studio ha dimostrato che le persone transgender che fanno meditazione regolare hanno riportato una riduzione significativa dei sintomi di disforia di genere rispetto al gruppo di controllo. I ricercatori hanno suggerito che la meditazione ha aiutato i partecipanti a sviluppare un senso maggiore di accettazione e compassione verso se stessi, che ha portato ad una riduzione dello stress. Un altro studio ha dimostrato che gli interventi di consapevolezza sono stati efficaci nella riduzione dei sintomi depressivi nelle persone che hanno sperimentato la disforia di genere.
Preghiera
Alcune tradizioni religiose sono storicamente ostili all'identità non nativa e transgender, ma altre offrono sostegno e inclusione. La preghiera è un modo per le persone di connettersi con la forza più alta e cercare leadership in tempi di incertezza. Per coloro che si identificano come non nativo o transgender, la preghiera può fornire senso di comunità e appartenenza. Essi possono trovare conforto nella preghiera con altri che condividono esperienze e convinzioni simili.
Molte religioni si sono evolute per diventare più inclusivi per le persone non sicure e transgender, riconoscendo che il sesso non è sempre binario. Alcune religioni attualmente permettono l'uso di pronomi e cerimonie neutrali di genere, che segnano diverse espressioni di genere.
Ad esempio, alcune confessioni cristiane permettono l'uso di pronomi «loro/loro» durante i servizi divini, mentre alcune comunità buddiste svolgono rituali che riconoscono tutti i gender.
Rituale
Rituale è un altro aspetto della spiritualità che può essere particolarmente importante per le persone non sicure e transgender. I rituali sono atti strutturati o rappresentazioni che creano un senso di continuità e connessione con qualcosa di più grande di voi stessi. In molte culture, i rituali sono utilizzati per indicare gli eventi della vita, come la nascita, la morte e il matrimonio. Queste cerimonie possono essere adattate per includere le identità non nere e transgender, utilizzando un linguaggio e simboli neutri di genere.
Ad esempio, alcune culture indigene hanno accettato l'identità di due spiriti che riconoscono le persone che incarnano l'energia sia maschile che femminile.I due spiriti sono spesso coinvolti in ruoli cerimoniali che sono solitamente destinati a uomini e donne. Ciò permette loro di esprimere la loro gamma completa di identità nella loro comunità, senza sentirsi sotto pressione per soddisfare le normative tradizionali di genere.
Contesto storico
Le identità non reali e transessuali sono state presenti nel corso della storia, ma spesso sono state nascoste a causa dello stigma sociale e della mancanza di riconoscimento. In molti casi, le tradizioni religiose hanno giocato un ruolo nella formazione di un rapporto con queste identità.
Ad esempio, nell'antica Grecia non c'era una separazione binaria rigorosa tra uomo e donna. Invece c'erano tre sessi, un uomo, una donna e un intersex. Gli intersex umani non sono stati considerati completamente maschi o completamente femmine, e hanno avuto ruoli e responsabilità diversi nella società. Alcuni scienziati ritengono che questo modello possa aver influenzato lo sviluppo della visione moderna del campo.
Di recente alcune tribù indiane hanno riconosciuto il terzo sesso noto come berdach o «due spiriti». I Berdachi erano membri rispettati della comunità che svolgevano importanti ruoli spirituali, come guaritori e leader. Si riteneva che avessero qualità sia maschili che femminili, e il loro status non era determinato dall'anatomia fisica.
Le pratiche spirituali possono offrire un supporto e una guida per le persone non nere e transgender che cercano di confermare la propria identità. La meditazione, l'attenzione, la preghiera, i rituali e il contesto storico svolgono un ruolo nella creazione di un senso di appartenenza e di connessione all'interno di queste comunità. Inserendo questi elementi nella propria vita, le persone possono trovare un senso e un obiettivo al di fuori del mondo materiale e sentirsi più a proprio agio nella propria pelle.
In che modo le pratiche spirituali si sovrappongono e sostengono l'affermazione di un'identità non banale e transgender?
Le pratiche spirituali sono spesso utilizzati come rimedio per le persone per connettersi con la loro essenza superiore, per avere un'idea della loro vita interiore e trovare conforto in momenti di confusione e incertezza. Per le persone non nere e transgender che possono sperimentare un maggiore livello di stigma sociale e discriminazione a causa dei problemi che affrontano quando sono fedeli a se stessi, le pratiche spirituali possono essere una potente fonte di verifica e di potenziamento.