Quando si tratta di caming-out, non c'è alcuna esperienza che definisca questo processo per tutti. Il percorso di ogni individuo verso l'auto-accettazione e l'apertura verso la propria identità può essere unico e generato da diversi fattori, come le norme culturali, le aspettative sociali, l'esperienza personale e le dinamiche familiari.
Tuttavia, alcuni modelli comuni si verificano nelle persone che escono, tra cui l'attivazione di processi cognitivi e affettivi associati a paura e rifiuto. Questo può avere un effetto duraturo sull'autosufficienza e la formazione della personalità umana nel corso del tempo.
L'esperienza di uscita include l'opposizione e la contestazione del rapporto della società verso le identità di WOLFTQ +, che spesso includono stereotipi negativi e pregiudizi. Ciò può attivare un senso di paura e ansia, spingendo la gente a mettere in discussione il proprio valore e l'appartenenza alla società. Le persone possono preoccuparsi di perdere amici, familiari, lavoro o altre relazioni importanti a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. Questa paura può portare a problemi di salute mentale come depressione, ansia e persino tentativi di suicidio tra le persone LGBT TQ +.
Inoltre, il rifiuto da parte di cari o membri della propria comunità può essere devastante e promuovere un senso di isolamento e solitudine. Molte persone dicono di sentirsi rifiutati e alienati dopo il caming-out, che porta a un aumento del livello di stress e diminuire l'autostima. Questo può creare un ciclo di emozioni negative che aumentano le paure legate all'apertura verso la propria persona.
Con il tempo, queste esperienze possono creare una visione delle persone di se stesse e del mondo circostante. Coloro che hanno provato paura e rifiuto durante il kaming-out possono sviluppare una percezione distorta della realtà, dove vedono il mondo come pericoloso e ostile nei loro confronti. Essi possono combattere la fiducia negli altri e creare legami significativi, portando a difficoltà nelle relazioni intime e romantiche.
Possono inoltre acquisire messaggi negativi su se stessi e sul loro valore, sviluppando una cattiva immagine del corpo, poca fiducia in se stessi e anche un senso di vergogna o di colpa.
Nonostante questi problemi, molte persone LGBT TQ + trovano modi per orientarsi e superare la paura e il rifiuto, che porta a un senso più forte di accettazione e resilienza. Alcune strategie includono la ricerca di comunità sostenitrici, la pratica della consapevolezza e della compassione verso se stessi, la partecipazione ad attività attive e la tutela dei diritti LGBT +. Costruendo legami positivi e definendo i propri punti di forza e i propri valori, le persone possono spostare il loro punto di vista dalla paura verso il potenziamento.
In generale, anche se il caming-out non è sempre un nuoto leggero o fluido, può portare a una maggiore credibilità e esecuzione se affrontato con coraggio e compassione.
Quali processi cognitivi e affettivi si attivano durante le esperienze di paura e rifiuto legate all'uscita e come formano la formazione dell'identità nel tempo?
La paura è un'emozione che può verificarsi quando qualcuno percepisce una minaccia per la propria sicurezza, mentre il rifiuto include la disapprovazione da parte degli altri. L'uscita come LGBT + potrebbe includere entrambi questi sentimenti a causa di un potenziale stigma sociale e discriminazione. Il processo di kaming-out inizia spesso con l'autolesionismo, che può essere accompagnato dalla paura di come reagiranno i propri cari.