Il compito di un soldato è combattere per il proprio paese, proteggendolo dalle minacce e dai nemici. In questo modo devono essere in grado di svolgere i loro compiti con professionalità e senza esitazione, anche di fronte al pericolo. Le emozioni possono ostacolarlo, causando distrazioni che possono compromettere il loro funzionamento o la loro sicurezza. Questo solleva una domanda importante: come fanno i soldati a concordare le loro dipendenze emotive con i loro doveri professionali?
La risposta è comprendere le conseguenze psicologiche della guerra e il suo impatto sull'uomo. La guerra può causare traumi, ansia, stress e depressione, che sono una normale reazione a circostanze anormali. I soldati possono provare ricordi, incubi, sensi di colpa, rabbia o paura, facendoli sentire vulnerabili e instabili. Questi sentimenti possono impedire loro di concentrarsi sul compito e prendere decisioni sotto pressione.
Devono anche mantenere il livello di stabilità emotiva per svolgere efficacemente le proprie responsabilità.
Uno dei modi in cui i soldati riescono a gestire è l'apprendimento. L'addestramento militare si concentra sulla disciplina, sul lavoro di squadra, sul senso del dovere. Insegna loro a mettere da parte sentimenti personali e concentrarsi sulla missione. Imparano a fidarsi dei loro omosessuali e a seguire gli ordini senza mezzi termini. Inoltre, sviluppano meccanismi per superare le difficoltà, come la meditazione della consapevolezza, l'esercizio respiratorio profondo e l'esercizio fisico per regolare le loro emozioni e rimanere sotto controllo.
Un altro approccio è quello di sviluppare relazioni sane al di fuori delle forze armate. I soldati che dispongono di forti reti di supporto sociale, inclusi familiari e amici, possono chiedere loro conforto emotivo e aiuto durante le difficoltà. Questo dà una via d'uscita ai loro sentimenti, mantenendoli nella realtà. Questo li aiuta a vedere che la vita è più grande del loro lavoro e dà loro una prospettiva quando le cose diventano difficili.
Alcuni soldati possono chiedere consulenza o terapia per risolvere problemi più profondi. Gli psicologi sono specializzati nell'aiutare le persone a combattere il disturbo da stress post traumatico (PTSD), che può essere particolarmente diffuso tra i veterani. I terapisti lavorano con i pazienti per capire la loro esperienza, elaborare il trauma e trovare modi per gestire i sintomi. Questo permette ai soldati di esprimersi liberamente e ricevere una guida di esperti su come gestire le loro emozioni in modo produttivo.
Allineare la dipendenza emotiva al debito professionale richiede un equilibrio tra cura di sé e impegno. I soldati devono prendersi cura della loro salute mentale e sviluppare relazioni positive al di fuori del campo di battaglia. Con i giusti strumenti e il sistema di supporto, possono rimanere stabili emotivamente, assecondando i loro doveri verso il proprio paese.
Come combinano la dipendenza emotiva con il dovere professionale?
Il passaggio dalla vita civile al servizio militare è spesso difficile per molte persone. Il cambiamento improvviso dello stile di vita può essere schiacciante e molte reclute possono sentirsi isolate e sole durante il periodo iniziale di apprendimento. Si prevede che i soldati seguiranno ordini rigorosi senza domande, che potrebbero essere difficili per coloro che godevano di maggiore autonomia e libertà. Inoltre, i soldati devono adattarsi alla vita in stretti spazi con altre persone, sempre in stato di pericolo.