Le aspettative dei soldati per il supporto emotivo dei loro partner sono spesso determinate dalla loro esperienza durante l'installazione, l'addestramento e le sfide di combattimento. Possono suggerire che il loro partner capirà la loro lotta e fornirà comfort quando più ne hanno bisogno.
Queste ipotesi potrebbero essere difficili da soddisfare nella realtà. In questo articolo esamineremo come i soldati affrontano e superano queste divergenze nella loro relazione.
Esigenze emotive
Quando vengono installati, i soldati sono esposti a situazioni di stress che possono lasciare esperienze prolungate. Ci sono testimoni di morte, lesioni, distruzione e violenza. Devono mantenere la calma, seguire gli ordini e proteggere se stessi e i loro compagni. Ciò richiede un alto livello di rigidità mentale, che si rafforza con esercizi e allenamenti. I soldati imparano a sopprimere le loro emozioni e ad affidarsi l'uno all'altro. Quando tornano a casa, possono cercare di esprimere apertamente i loro sentimenti.
Delusione
Molti soldati hanno difficoltà ad allineare le loro aspettative con le risposte reali dei loro partner. Possono sentire frustrazione, incomprensione o anche tradimento se il loro partner non risponde alle loro esigenze. Questo può portare a frustrazione, rabbia e rancore, che possono infastidire le relazioni. I partner possono anche sentirsi disturbati o confusi dal comportamento della persona amata, con conseguente interruzione della comunicazione. Per evitare il conflitto, alcune coppie preferiscono trattenere le loro emozioni, creando ulteriori tensioni.
Strategie
I soldati hanno diverse strategie per gestire la non corrispondenza tra il supporto previsto e quello effettivo da parte dei partner. Alcuni sono alla ricerca di consulenze professionali per elaborare la loro esperienza e definire modi sani per affrontare la situazione. Altri si rivolgono ad amici e familiari per un sostegno emotivo al di fuori delle relazioni. Tuttavia, altri cercano di creare uno spazio sicuro in una relazione in cui possono discutere della loro lotta senza paura di essere giudicati. Con il tempo, la pazienza e lo sforzo, molte coppie possono superare queste difficoltà e rafforzare i loro legami.
Gruppi di supporto
I gruppi di supporto alle famiglie militari consentono ai coniugi di comunicare con coloro che comprendono la loro esperienza. Questi gruppi consentono loro di condividere storie, porre domande e ricevere suggerimenti da professionisti qualificati. Il senso di comunità e di empatia di questi gruppi può avere un valore inestimabile nel sostenere le relazioni. Molte organizzazioni offrono risorse interattive e supporto virtuale disponibili 24/7.
Allineamento
Allineamento delle differenze emotive è un processo complesso che richiede comunicazione aperta e comprensione da entrambe le parti. I soldati devono imparare ad esprimere i loro bisogni e ad ascoltare attivamente le opinioni del loro partner. I partner devono cercare di soddisfare le esigenze della persona che amano, mantenendo al contempo i propri limiti. Lavorando insieme, le coppie possono migliorare la sostenibilità e rafforzare i loro legami.
I soldati affrontano problemi unici quando si tratta di allineare le loro aspettative di sostegno emotivo con la realtà. Possono cercare di esprimersi o sentirsi fraintesi dai loro partner.
La maggior parte delle coppie, con pazienza, comunicazione e supporto, sono in grado di affrontare queste difficoltà e diventare più forte di prima.
Come i soldati eliminano le divergenze tra il supporto emotivo previsto e quello effettivo da parte dei partner?
Spesso i militari che sono appena tornati a casa dopo aver prestato servizio all'estero hanno difficoltà a reinserirsi nella loro vita civile. Uno di questi problemi può essere la mancanza di comprensione e compassione da parte dei propri cari, che può portare a una sensazione di isolamento, confusione e frustrazione. Questa incongruenza nelle aspettative di supporto emotivo può causare stress e un peso sulle relazioni.