L'invidia è una sensazione sgradevole, causata dalla percezione che qualcun altro possiede qualcosa che manca, ma vuole. Può assumere diverse forme e emergere da diverse fonti, tra cui beni materialisti, status sociale e attributi personali come l'aspetto. Una fonte particolarmente forte di invidia tra i giovani oggi è la presenza diffusa di immagini digitali del corpo nella cultura popolare, che spesso si traduce in una sensazione di insicurezza e inadeguatezza nei confronti del proprio corpo. Questo fenomeno è stato associato a una serie di effetti psicologici negativi, tra cui insoddisfazione del corpo, disturbi del comportamento alimentare e bassa autostima. In questo articolo sto indagando su come l'invidia per i corpi digitali idealizzati contribuisce alla legittimazione compulsiva, un processo in cui le persone si concentrano sulla valutazione del proprio aspetto e cercano una costante fiducia attraverso la verifica esterna.
Disturbi dell'immagine del corpo
La diffusa disponibilità e la diffusione di immagini digitali di corpi perfetti hanno creato un ambiente culturale in cui le persone vengono bombardate con una visione distorta di ciò che è normale o attraente. Le piattaforme dei social media come Instagram, TikTok e YouTube mostrano innumerevoli video e fotografie che mostrano un fisico perfettamente scultoreo, pelle impeccabile e trucco aerografico filtrati per creare l'illusione della perfezione. Questo effetto di queste immagini altamente modificate può portare ad una sensazione di inadeguatezza e autocritica tra gli spettatori che si sentono incapaci di soddisfare questi standard irrealistici. Di conseguenza, le persone possono iniziare a essere ossessionate da ogni imperfezione percepita del proprio aspetto, che porta ad una maggiore ansia e sofferenza.
Oggettività
La costante pressione per confrontarsi con i modelli digitali può anche contribuire a focalizzare l'attenzione sul proprio aspetto fisico, spesso grazie ad altri aspetti dell'identità. Le persone che spendono troppo tempo per confrontarsi con gli altri, possono vedersi soprattutto come oggetti piuttosto che come persone intere che portano alla legittima difesa. Questo processo include una valutazione di se stessi basata esclusivamente su qualità superficiali, come il peso, la forma del corpo e il tono della pelle, e la ricerca di conferma in altri sulla base di questi attributi. Questo può essere particolarmente dannoso per i giovani la cui autostima è ancora in evoluzione, e può portare a una sensazione di bassa autostima e diminuire la fiducia.
La ricerca di approvazione esterna
Le persone che si occupano di autosufficienza compulsiva probabilmente saranno eccessivamente concentrate nell'ottenere commenti positivi sul proprio corpo da altri, cercando conferme attraverso fonti esterne invece di accettare se stesse. Questo può assumere diverse forme, tra cui l'uso di filtri o applicazioni di social media per migliorare l'aspetto, pesare e monitorare frequentemente le misurazioni del corpo e anche eseguire operazioni plastiche o diete estreme. Questo comportamento riflette il tentativo di controllare e manipolare il proprio corpo per soddisfare gli ideali sociali e ottenere il riconoscimento da parte degli altri.
Questo approccio spesso produce risultati negativi, lasciando le persone ancora più insoddisfatte del proprio corpo e perpetuando un ciclo di confronto e invidia.
L'invidia per i corpi digitali idealizzati porta alla autosufficienza compulsiva, creando una sensazione distorta di ciò che costituisce normalità, incoraggiando la valutazione dell'aspetto rispetto ad altri aspetti dell'identità e promuovendo la verifica esterna. Riconoscendo e sfidando questi modelli di pensiero, gli esseri umani possono iniziare a sviluppare una maggiore accettazione del corpo e l'amore per se stessi, che porterà a migliorare la salute mentale e il benessere.
In che modo l'invidia per i corpi digitali idealizzati porta alla legittimazione compulsiva?
Uno dei modi principali in cui l'invidia per i corpi digitali idealizzati può portare all'autosufficienza compulsiva è creare un'attenzione ossessiva all'aspetto e all'immagine del corpo. Questo tipo di ossessione può essere dannoso per la salute mentale, perché può portare le persone a impegnarsi per raggiungere uno standard di bellezza irrealistico che spesso viene perpetuato attraverso le piattaforme dei social network.