L'envie est un sentiment désagréable causé par la perception que quelqu'un d'autre possède quelque chose qui manque, mais qui veut. Il peut prendre différentes formes et provenir de diverses sources, y compris les biens matérialistes, le statut social et les attributs personnels tels que l'apparence. Une source particulièrement forte d'envie chez les jeunes aujourd'hui est la présence omniprésente d'images numériques du corps dans la culture populaire, ce qui conduit souvent à un sentiment d'incertitude et d'inadéquation à l'égard de son propre corps. Ce phénomène a été associé à un certain nombre de conséquences psychologiques négatives, y compris l'insatisfaction corporelle, les troubles alimentaires et la faible estime de soi. Dans cet article, j'explore comment l'envie pour les corps numériques idéalisés favorise l'auto-objectivité compulsive, un processus dans lequel les gens se concentrent sur l'évaluation de leur propre apparence et recherchent une confiance constante par le biais d'une vérification externe.
Violation de l'image corporelle
La disponibilité et la diffusion généralisées d'images numériques des corps parfaits ont créé un environnement culturel dans lequel les gens sont bombardés avec une représentation déformée de ce qui est « normal » ou « attrayant ». Les plateformes de médias sociaux comme Instagram, TikTok et YouTube présentent un nombre incalculable de vidéos et de photos montrant un physique parfaitement sculpté, une peau impeccable et un maquillage aérographique filtrés pour créer une illusion de perfection. Cette exposition à ces images fortement éditées peut conduire à un sentiment d'inadéquation et d'autocritique chez les téléspectateurs qui estiment ne pas pouvoir répondre à ces normes irréalistes. En conséquence, les gens peuvent commencer à être obsédés par chaque imperfection ressentie de leur apparence, ce qui entraîne une anxiété et une souffrance accrues.
L'objectivité de soi
La pression constante visant à se comparer aux modèles numériques peut également contribuer à se concentrer sur son apparence physique, souvent au détriment d'autres aspects de l'identité. Les personnes qui passent trop de temps à se comparer aux autres peuvent se voir avant tout comme des objets et non comme des personnes entières, ce qui conduit à l'auto-objectivité. Ce procédé consiste à évaluer vous-même uniquement en fonction de qualités superficielles telles que le poids, la forme du corps et le teint de la peau, et à rechercher la confirmation chez d'autres en fonction de ces attributs. Cela peut être particulièrement nocif pour les jeunes dont l'estime de soi évolue encore et peut entraîner une sensation de faible estime de soi et une diminution de la confiance en soi.
La recherche de l'approbation extérieure
Les personnes qui se livrent à l'auto-évaluation compulsive seront probablement trop concentrées sur la réception de commentaires positifs sur leur corps par les autres, en cherchant la confirmation par des sources externes au lieu de l'acceptation interne. Cela peut prendre diverses formes, y compris l'utilisation de filtres ou d'applications de médias sociaux pour améliorer l'apparence, la pesée fréquente et la surveillance des mesures corporelles, et même la réalisation de chirurgie plastique ou de régimes alimentaires extrêmes. Ce comportement reflète une tentative de contrôler et de manipuler son corps pour se conformer aux idéaux sociaux et obtenir la reconnaissance des autres.
Cette approche conduit souvent à des résultats inversés, laissant les gens encore plus mécontents de leur corps et perpétuant un cycle de comparaison et d'envie.
L'envie de corps numériques idéalisés conduit à une auto-objectivité compulsive, créant une sensation déformée de ce qui constitue la normalité, encourageant l'évaluation de l'apparence par rapport à d'autres aspects de l'identité et contribuant à la promotion de la vérification extérieure. En reconnaissant et en défiant ces modes de pensée, les gens peuvent commencer à développer une plus grande acceptation du corps et de l'amour pour eux-mêmes, ce qui permettra d'améliorer la santé mentale et le bien-être.
Comment l'envie de corps numériques idéalisés conduit-elle à une auto-objectivité compulsive ?
L'une des principales façons dont l'envie pour les corps numériques idéalisés peut conduire à l'auto-objectivité compulsive est de créer une attention obsessionnelle à l'apparence et à l'image du corps. Ce type d'obsession peut être nocif pour la santé mentale, car elle peut amener les gens à atteindre une norme de beauté irréaliste qui est souvent perpétuée par le biais des plateformes de médias sociaux.