La partnership è uno degli aspetti più importanti della vita umana che le persone cercano di ottenere la stabilità della propria vita. Ciò implica sia l'intimità emotiva che fisica tra due persone che condividono interessi, obiettivi e valori comuni. Le partnership sono di varie forme, come romantiche, professionali, platoniche o persino familiari, ma richiedono tutti livelli di fiducia, comunicazione, comprensione, rispetto, onestà, sostegno e impegno. Queste caratteristiche costituiscono la base per partnership di successo che possono durare tutta la vita.
Tuttavia, nonostante questi importanti attributi, le partnership a lungo termine sono soggette a stress esterni che ne sfidano la sostenibilità. Gli stress esterni sono fattori ambientali fuori dal controllo umano o da relazioni che possono avere un impatto negativo su di essi. Possono includere pressioni operative, instabilità finanziaria, problemi di salute, problemi familiari, isolamento sociale, catastrofi naturali, shock politici, contrazioni economiche, cambiamenti tecnologici, cambiamenti culturali, ecc. Tutti questi stress influenzano le coppie in modo diverso a seconda del modo in cui reagiscono e gestiscono. Questo articolo considera come gli stress esterni influenzino la sostenibilità delle partnership a lungo termine, con particolare attenzione alle reazioni emotive, psicologiche e comportamentali dei partner coinvolti.
Gli stress esterni e i loro effetti sulla resistenza
Innanzitutto, gli stress esterni hanno effetti negativi sulla salute mentale dei partner, causando ansia, depressione, rabbia, colpa e frustrazione. Quando si affrontano problemi che non dipendono da loro, la gente tende a incolpare se stessa, cosa che li spinge a chiudersi dentro se stessi o a incastrarsi l'uno contro l'altro, mettendo a rischio la loro relazione. Inoltre, tali stress provocano sentimenti negativi, come paura, tristezza, disperazione, impotenza e incertezza, aumentando le tensioni nelle partnership. La mancanza di stabilità emotiva indebolisce i legami tra i partner, perché è difficile comunicare efficacemente quando sono sovraccarichi di emozioni negative.
In secondo luogo, gli stress causano sintomi fisici come affaticamento, privazione del sonno, mal di testa, problemi digestivi, dolori muscolari, pressione alta, malattie cardiache e persino la morte. Questi sintomi fisici compromettono le funzioni cognitive, rendendo difficile per i partner concentrarsi sulle strategie di risoluzione dei problemi, con conseguente interruzione delle relazioni.
Ad esempio, i genitori in difficoltà finanziarie hanno più probabilità di soffrire di disturbi fisici che influiscono sul loro funzionamento nel lavoro o a scuola, agitando la comunicazione familiare. Allo stesso modo, le persone che si occupano di disastri naturali possono diventare emotivamente esausti a causa della perdita di beni e cari, creando una distanza tra le coppie.
In terzo luogo, gli stress influiscono sul comportamento, tra cui abuso di sostanze psicoattive, violenza, infedeltà e soluzioni irrazionali. In risposta agli stress esterni, alcune persone usano droghe e alcol per affrontare la situazione, mentre altre si occupano di dieta malsana o rapporti sessuali a rischio. Alcuni partner reagiscono violentemente ai loro coniugi o figli, distruggendo la fiducia e la sicurezza necessarie per costruire una sana partnership.
Inoltre, queste reazioni rendono difficile la risoluzione collettiva dei problemi, compromettendo la sostenibilità delle relazioni a lungo termine.
Infine, lo stress può portare a cambiamenti nei sistemi di convinzione, causando divergenze sui valori e gli obiettivi personali. Le forze esterne spingono i partner a riconsiderare le loro priorità e a cercare nuovi modi di vivere, portandoli alla separazione mentale ed emotiva.
Ad esempio, una coppia che soffre di instabilità finanziaria può avere opinioni diverse su come gestire meglio le proprie finanze, che possono portare al conflitto e alla fine al divorzio.
Infine, gli stress esterni influenzano la sostenibilità delle partnership a lungo termine, causando differenze emotive, psicologiche, comportamentali e di valore tra i partner. I partner hanno bisogno di strategie di gestione positiva degli stress per mantenere la stabilità emotiva, il benessere fisico, il buon comportamento e i valori condivisi, aumentando così la durata della partnership.
Come influiscono gli stress esterni sulla sostenibilità delle partnership a lungo termine?
Gli stress esterni possono influenzare negativamente la sostenibilità delle partnership a lungo termine, aumentando la probabilità di conflitti e divergenze tra partner, causando sentimenti di frustrazione, rabbia e rancore. Questo può causare interruzione della comunicazione e diminuire l'intimità, il che può aggravare ulteriormente questi effetti negativi.