L'attività sessuale è un aspetto importante delle relazioni umane che contribuisce a mantenere l'intimità emotiva e il comportamento di cura tra le coppie. Non è un segreto che l'età provoca numerosi cambiamenti fisiologici e psicologici che possono influenzare il desiderio sessuale e il funzionamento.
Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che le coppie che continuano ad esercitare attività sessuale, anche quando sperimentano questi cambiamenti, riescono comunque a mantenere la loro intimità emotiva e la loro cura reciproca. Questo fenomeno è noto come il paradosso della passione. In questo articolo vi spiegherò come l'attività sessuale aiuta le coppie invecchiate a mantenere un legame emotivo nonostante il declino fisico o cognitivo. L'importanza dell'attività sessuale non può essere sopravvalutato in nessun rapporto, indipendentemente dall'età. L'attività sessuale favorisce l'intimità emotiva attraverso il rilascio di ossitocina, spesso chiamato «l'ormone dell'amore». L'ossitocina era collegata a un senso di affetto, fiducia e connessione. Secondo i ricercatori, ha un ruolo fondamentale nel mantenere i legami romantici tra i partner. Quando rilasciato durante l'attività sessuale, l'ossitocina crea una sensazione di intimità e affetto che a sua volta rafforza il legame della coppia. Un altro modo per mantenere l'intimità emotiva nelle coppie invecchiate è il senso di sicurezza e comfort. Le coppie che fanno sesso regolarmente hanno meno ansia o depressione a causa delle endorfine che si rilasciano durante l'attività sessuale. Le endorfine aiutano a ridurre lo stress e migliorare l'umore, rendendo le coppie più resistenti alle emozioni negative, come paura, rabbia e tristezza.
Inoltre, l'attività sessuale stimola la produzione di dopamina, che porta a sensazioni positive di benessere. Dopamina è un neurotrasmettitore responsabile del piacere, della motivazione e del trattamento della ricompensa. Aiuta le persone a provare emozioni positive legate ad attività che danno loro soddisfazione o piacere. Di conseguenza, l'attività sessuale regolare può aumentare il livello generale di felicità di una persona, creando un effetto onde sulla sua relazione.
L'attività sessuale aiuta anche a mantenere il comportamento curativo in coppie invecchiate, migliorando le capacità di comunicazione e aumentando la compassione verso l'altro. La comunicazione è un componente importante di ogni relazione, soprattutto quando un singolo partner subisce una diminuzione delle capacità cognitive. Con l'età le persone possono dimenticare le cose più facilmente o essere confuse in certe situazioni. Inoltre, l'attività sessuale promuove l'empatia e la comprensione verso l'altro, aiutandoli a gestire più efficacemente problemi come perdita di memoria, ansia e stress. Il contatto fisico coinvolto nel rapporto sessuale rilascia ormoni che promuovono l'intimità e la vicinanza tra i partner, finendo per rafforzare il loro legame. È stato dimostrato che il tocco fisico riduce lo stress e l'ansia, dando un contributo significativo alla salute mentale. Aiuta anche le coppie a sentirsi connesse, riducendo il rischio di isolamento e solitudine.
In conclusione, l'attività sessuale è fondamentale per mantenere l'intimità emotiva e il comportamento di cura delle coppie invecchiate, nonostante i cambiamenti fisici o cognitivi. Rilasciando ossitocina, endorfine, dopamina e altre sostanze chimiche legate al benessere, il sesso aumenta il legame di coppia, riduce il livello di stress e migliora le capacità di comunicazione. Coppie invecchiate che fanno attività sessuale sono meglio adattati per risolvere insieme i problemi di vita di coloro che non lo fanno. Quindi è importante che le coppie continuino a fare sesso regolare per mantenere il loro rapporto forte.
Come fa l'attività sessuale a mantenere l'intimità emotiva e il comportamento di cura in coppie invecchiate nonostante i cambiamenti fisici o cognitivi?
I ricercatori hanno scoperto che le attività sessuali regolari aiutano a mantenere l'intimità emotiva e favoriscono comportamenti premurosi tra gli anziani, soprattutto coloro che hanno problemi fisici o cognitivi. Uno studio ha dimostrato che le coppie che spesso hanno avuto rapporti sessuali hanno riferito un livello di soddisfazione superiore rispetto a coloro che non lo hanno fatto, anche se avevano una funzione sessuale ridotta.