I soldati affrontano seri problemi a bilanciare la loro vita privata con i loro impegni militari. Anche se nell'esecuzione degli ordini devono rispettare rigorosamente la disciplina e controllare le loro emozioni, hanno bisogno anche di comunicazione, amore e intimità. Può essere difficile da orientare, soprattutto durante un forte stress o conflitto. In questo articolo esamineremo il modo in cui i soldati cercano di bilanciare queste richieste contrastanti e le strategie che usano per gestirle con successo.
Una delle strategie comuni utilizzate dai soldati è quella di dividere i diversi aspetti della loro vita in categorie separate e concentrarsi esclusivamente su un'area alla volta.
Possono dedicare tempo alla comunicazione e alle relazioni romantiche quando non sono in servizio, ma in caso contrario evitano tutte le distrazioni. Essi possono anche sviluppare rituali e routine che li aiutano a passare tra la loro identità militare e civile, come cambiare vestiti o prendere la doccia prima di tornare a casa dalla distribuzione.
Un'altra strategia è quella di stabilire dei limiti chiari con i propri cari su quali siano i comportamenti appropriati e inappropriati nel contesto della loro professione. I soldati possono spiegare i rischi legati al loro lavoro e perché devono mantenere un certo livello di professionalità, anche se significa sacrificare una certa intimità e spontaneità che sono tipici di altre relazioni. Possono anche chiedere ai partner di rispettare il loro bisogno di privacy e di spazio, senza incappare troppo nelle loro questioni di lavoro.
Per i soldati è importante dare priorità alla propria salute mentale e chiedere supporto se necessario. Molte unità offrono servizi di consulenza per affrontare problemi come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) e altri problemi psicologici legati al servizio militare. Alcuni soldati si rivolgono anche a comunità online o sessioni di terapia per discutere la loro esperienza e ottenere una guida.
I soldati devono orientarsi in un sottile equilibrio tra le aspettative istituzionali intorno all'autocontrollo emotivo e alle esigenze relazionali. Sviluppando strategie e cercando supporto, molti trovano il modo di gestire questa tensione con successo.
In che modo i soldati concordano i bisogni relazionali con le aspettative istituzionali di autocontrollo emotivo?
I soldati psicologicamente spesso hanno difficoltà a gestire le loro emozioni a causa degli alti livelli di stress e traumi legati alla guerra. Ciò può portare all'instabilità emotiva e all'incapacità di formare relazioni sane al di fuori del servizio militare. Ma si prevede istituzionalmente che i soldati mantengano sempre il controllo delle loro emozioni e seguano protocolli di comportamento rigorosi.