Los soldados enfrentan serios problemas para equilibrar su vida privada con sus obligaciones militares. Aunque en la ejecución de las órdenes deben observar estrictamente la disciplina y controlar sus emociones, también necesitan comunicación, amor e intimidad. Esto puede ser difícil de navegar, especialmente en momentos de gran estrés o conflicto. En este artículo veremos cómo los soldados tratan de equilibrar estas demandas contradictorias y qué estrategias utilizan para su gestión exitosa.
Una de las estrategias comunes que utilizan los soldados es la separación, donde dividen los diferentes aspectos de sus vidas en categorías separadas y se centran exclusivamente en un área a la vez.
Pueden dedicar tiempo a la comunicación y las relaciones románticas cuando no están en servicio, pero de lo contrario evitan todas las distracciones. También pueden desarrollar rituales y rutinas que les ayuden a transitar entre su identidad militar y civil, como cambiar de ropa o ducharse antes de regresar a casa del despliegue.
Otra estrategia es establecer límites claros con los seres queridos sobre lo que es un comportamiento adecuado e inapropiado en el contexto de su profesión. Los soldados pueden explicar los riesgos asociados a su trabajo y por qué necesitan mantener cierto nivel de profesionalidad, aunque eso signifique sacrificar cierta intimidad y espontaneidad que son propias de otras relaciones. También pueden pedir a los socios que respeten su necesidad de privacidad y espacio, sin ahondar demasiado en sus cuestiones relacionadas con el trabajo.
Es importante que los soldados den prioridad a su salud mental y busquen apoyo cuando sea necesario. Muchas unidades ofrecen servicios de asesoramiento para resolver problemas como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros problemas psicológicos relacionados con el servicio militar. Algunos soldados también recurren a comunidades en línea o sesiones de terapia para discutir sus experiencias y obtener orientación.
Los soldados deben navegar en un delicado equilibrio entre las expectativas institucionales en torno al autocontrol emocional y las necesidades relacionales. Al diseñar estrategias y buscar apoyo, muchos encuentran maneras de manejar con éxito esta tensión.
¿Cómo concilian los soldados las necesidades relacionales con las expectativas institucionales sobre el autocontrol emocional?
Psicológicamente, los soldados a menudo tienen dificultades para manejar sus emociones debido a los altos niveles de estrés y traumas asociados con la guerra. Esto puede conducir a inestabilidad emocional e incapacidad para formar relaciones saludables fuera del servicio militar. Sin embargo, institucionalmente se espera que los soldados siempre mantengan el control de sus emociones y sigan estrictos protocolos de conducta.