Il senso di inadeguatezza può essere difficile da orientare per molte persone, ma sono una parte naturale della vita. Questi sentimenti spesso si verificano quando una persona sente di non avere le competenze, le abilità, le conoscenze o le risorse necessarie per avere successo nelle sue iniziative. Questo può portare a un senso di vergogna, imbarazzo, paura o ansia che possono manifestarsi in diversi modi, tra cui il sogno e l'immaginazione. Un modo per manifestare queste emozioni è sviluppare la fantasia di dominare o sottomettere. In questo saggio sto indagando su come questi sentimenti di inadeguatezza generino queste fantasie e le conseguenze di queste fantasie sulla psiche e sulle dinamiche interpersonali.
Il concetto di dominazione e sottomissione è tracciato nella prima infanzia, dove i bambini cercano naturalmente figure autorevoli che forniscano struttura e stabilità. Diventando adulti, continuiamo a desiderare la struttura e il controllo nelle nostre vite, soprattutto in periodi di incertezza o caos. Un senso di inadeguatezza può creare un senso di impotenza che può spingerci a sognare dominazione o sottomissione.
Ad esempio, qualcuno può immaginare di essere un amministratore delegato potente con il controllo assoluto dei propri dipendenti o un partner sessualmente sottomesso che è inferiore ai desideri del proprio partner. Creando questi scenari, possiamo prendere un'altra personalità e allontanarci temporaneamente dal senso di inadeguatezza.
Tuttavia, è importante notare che queste fantasie sono solo temporanee e non necessariamente riflettono la realtà.
Ci si chiede perché alcune persone si sentono inadeguate e se questi sentimenti sono giustificati. Spesso ci sono fattori esterni che contribuiscono a creare sentimenti di inadeguatezza, come la pressione pubblica, le aspettative o il confronto.
Per esempio, le donne, in particolare, possono essere sotto pressione per soddisfare determinati standard di bellezza, che possono portare a sviluppare problemi di immagine del corpo e autostima. Gli uomini possono sentire la pressione per ottenere buoni risultati nella loro carriera, che può portare a stress e ansia se non sono in grado di soddisfare queste aspettative. Questa pressione può manifestarsi in diversi modi, anche attraverso fantasie sessuali sul dominio o la sottomissione.
Oltre alla pressione esterna, l'esperienza individuale ha anche un ruolo nella formazione del senso di inadeguatezza. Eventi traumatici, relazioni passate o esperienze negative - tutto ciò può contribuire a un senso di inadeguatezza, rendendo difficile per una persona avere fiducia in se stessa o negli altri. Ciò può portare alla ricerca di un controllo totale o di una resa totale, che si fondano nella paura e nell'incertezza. È importante riconoscere che queste fantasie non sono inizialmente cattive, ma piuttosto un meccanismo per superare emozioni complesse. Ci permettono di esplorare i nostri desideri e i nostri bisogni profondi senza giudicare né vergognarci.
Ovviamente, partecipare a queste fantasie non risolve in sé i problemi principali che hanno portato al senso di inadeguatezza. Per risolvere questo problema, è importante chiedere il supporto di amici, familiari o professionisti che possono aiutarci a comprendere e elaborare le nostre emozioni. La terapia o la consulenza possono essere particolarmente utili per studiare l'origine di questi sentimenti e sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà.
Inoltre, praticare la compassione per se stessi e prendersi cura di se stessi può aiutare le persone ad avere fiducia e resilienza, migliorando l'autostima.
In generale, il senso di inadeguatezza è normale e comune, ma non devono definirci per sempre. Riconoscendoli e comprendendoli, possiamo fare passi verso la guarigione e trovare più soddisfazione nella nostra vita. Le fantasie di dominio o di sottomissione possono dare un sollievo temporaneo, ma alla fine la felicità prolungata arriva dall'interno di noi stessi.
Come la sensazione di inadeguatezza crea fantasie di dominio o sottomissione?
Un senso di inadeguatezza può formare fantasie di dominio o sottomissione, creando un desiderio interiore di controllo e potere che può manifestarsi come un desiderio inconscio di affermarsi sugli altri attraverso un gioco di ruolo sessuale o altri mezzi. La necessità di una verifica può anche portare le persone a cercare scenari in cui ricevere attenzione, ammirazione e credibilità, che includono spesso l'adozione di ruoli dominanti nelle relazioni BDSM.