对于许多人来说，感觉不足可能很难导航，但他们是生活的自然组成部分。当一个人觉得自己缺乏成功所需的技能，技能，知识或资源时，通常会产生这些感觉。这可能导致一种羞耻，尴尬，恐惧或焦虑的感觉，这种感觉可以通过多种方式表现出来，包括通过梦想和想象。表现这些情绪的一种方式是发展关于统治或屈服的幻想。在这篇文章中，我探讨了这些不足的感觉如何塑造这种幻想，以及这些幻想对心理和人际关系动态的影响。统治和服从的概念可以追溯到儿童早期，在那里孩子们自然地寻找提供结构和稳定的权威人物。成年后，我们继续渴望生活中的结构和控制，特别是在不确定性或混乱时期。一种不足的感觉会产生一种无能为力的感觉，可以推动我们走向统治或顺从的幻想。例如，有人可以想象自己是一个强大的CEO，对员工拥有绝对的控制权，或者是性顺从的伴侣，他们屈服于伴侣的愿望。通过创建这些场景，我们可以接受不同的个性，暂时摆脱不足的感觉。但是，重要的是要注意，这些幻想只是暂时的，不一定反映现实。你应该考虑为什么有些人觉得不够,以及这些感觉是否合理。通常存在外部因素，例如公众压力，期望或比较，会导致感觉不足。例如，妇女尤其可能面临达到某些美容标准的压力，这可能导致她们出现身体形象和自尊问题。男人可能会感到在职业生涯中取得良好成绩的压力，如果他们不能达到这些期望，这可能导致压力和焦虑。这种压力可以通过多种方式表现出来，包括通过对统治或屈服的性幻想。除了外部压力之外,个人体验在形成不足感方面也起着作用。创伤事件，过去的关系或消极的经历都可能导致一种不足感，使个人对自己或他人的信任更加困难。这可能导致寻求完全控制或完全投降，这植根于恐惧和不确定性。重要的是要认识到，这些幻想最初并不是坏事，而是克服复杂情感的机制。它们使我们能够在没有谴责和羞耻的情况下探索我们的深层愿望和需求。当然，参与这些幻想本身并不能解决导致不足感的基本问题。为了解决这个问题，重要的是要寻求朋友，家人或专家的支持，他们可以帮助我们理解和处理我们的情绪。治疗或咨询对于研究这些感觉的起源和开发克服困难的健康机制特别有用。此外，自我同情和自理的做法可以帮助人们获得信心和韧性，从而提高自尊心。一般来说,感觉不足是正常和常见的,但他们不需要永远定义我们。通过认识和理解他们，我们可以采取措施治愈，并在生活中找到更多的满足感。关于统治或屈服的幻想可以暂时缓解，但最终，持久的幸福来自我们自己。
不足的感觉如何塑造支配或屈服的幻想？
感觉不足可以通过创造控制和权力的内在欲望来塑造支配或屈服的幻想，这可以表现为通过性角色扮演或其他手段对他人主张自己的潜意识欲望。审查的需要还可能导致人们寻找给予他们关注、钦佩和权威的场景，这往往涉及在BDSM关系中扮演主导角色。