Nel contesto della biologia umana, il desiderio sessuale può essere definito come una motivazione appetibile per il partner riproduttivo umano, spesso accompagnato da pensieri o fantasie sessuali. Questo è il componente principale dell'attività sessuale, che include tendenze comportamentali come il tocco, baci, carezze e rapporti sessuali.
Il termine «età media» si riferisce al periodo di tempo compreso tra la vita adulta precoce e la vecchiaia, che normalmente copre l'età compresa tra i 40 e i 60 anni. Durante questo stadio ci sono cambiamenti fisiologici che influenzano diverse funzioni del corpo, tra cui i livelli ormonali, il metabolismo, la composizione del corpo e l'aspetto. Questi cambiamenti possono influenzare il livello e l'intensità dell'attrazione sessuale tra le persone.
Gli ormoni sono messaggeri chimici che regolano molti processi biologici nel corpo, influenzando le reazioni sia psicologiche che fisiologiche. Alcuni ormoni hanno un ruolo nella funzione sessuale come testosterone ed estrogeni. Essi sono prodotti principalmente da ghiandole endocrine, tra cui ipofisi, tiroide, pancreas e ghiandole surrenali. In età media, queste ghiandole subiscono cambiamenti che portano a fluttuazioni dei livelli ormonali come l'ormone luteinizzante (LG), l'ormone follicolostimolante (FSG), prolattina, ormone della crescita, insulina, cortisolo e ormoni tiroidei.
Testosterone è un ormone steroide che viene generato principalmente dalle ovaie negli uomini e nelle ovaie nelle donne. Il suo effetto principale è la stimolazione della libido, l'aumento della massa muscolare e della densità ossea, così come la promozione delle caratteristiche sessuali secondarie. Negli uomini diminuisce con l'età a causa della diminuzione dell'attività delle cellule di Leidig, che si traduce in una diminuzione della produzione di spermatozoi, disfunzione erettile e riduzione dell'energia e della forza vitale. Anche nelle donne scende, ma rimane stabile fino alla menopausa, causando secchezza vaginale, mareggiate e sudore notturno.
Estrogeni, d'altra parte, è un importante ormone femminile che aumenta durante la pubertà e diminuisce dopo la menopausa. Regola il ciclo mestruale, gli organi riproduttivi e la salute delle ossa. Bassi livelli di estrogeni possono causare sintomi come stanchezza, nebbia nel cervello, aumento di peso e sbalzi di umore. Testosterone ed estrogeni interagiscono tra loro, quindi il loro squilibrio può influenzare il desiderio sessuale e il comportamento.
Le coppie si adattano in modo diverso al cambiamento del livello ormonale a seconda di diversi fattori, tra cui età, qualità delle relazioni, stress e esperienze precedenti.
Ad esempio, le coppie di anziani spesso cercano modi per migliorare l'intimità attraverso la comunicazione, il tocco, giochi di ruolo o nuove posizioni. Alcuni possono anche considerare l'uso di integratori o farmaci per regolare gli ormoni e migliorare il loro benessere sessuale.
Tuttavia, questo approccio deve essere pensato attentamente, perché gli integratori eccessivi possono avere un impatto negativo sullo stato di salute generale.
In conclusione, i cambiamenti ormonali nella media età possono influenzare l'attrazione sessuale sia tra gli uomini che tra le donne. Le coppie possono adattarsi a questi cambiamenti adottando strategie che promuovono la connessione emotiva, l'intimità fisica e gli esperimenti. Anche se gli interventi medici sono disponibili, dovrebbero essere utilizzati con cautela per evitare complicazioni. Comprendere la base fisiologica del desiderio sessuale è fondamentale per lo sviluppo positivo di relazioni sane e invecchiamento.
Come il cambiamento dei livelli ormonali nella media età influenza il desiderio e le coppie si adattano con successo?
Cambiamenti ormonali in età media possono avere un impatto significativo sul desiderio che può influenzare le relazioni romantiche. Estrogeni e testosterone sono i due principali ormoni che giocano un ruolo nel desiderio sessuale, con una diminuzione di entrambi associato con la riduzione della libido. Questi cambiamenti possono causare cambiamenti nel rapporto con il sesso e anche sintomi fisici come secchezza vaginale o disfunzione erettile.