La conseguenza più evidente della pubblica dissimulazione dell'orientamento sessuale è che può portare a un senso di isolamento, vergogna e insicurezza in se stessi. Le persone che sentono di dover nascondere la loro vera essenza possono combattere l'ansia, la depressione e la scarsa autostima. Possono anche essere incapaci di formare relazioni ravvicinate o di esprimersi apertamente, portando alla solitudine e alla sfortuna. Inoltre, le persone a cui non piace la propria identità sessuale possono avere più probabilità di partecipare a comportamenti rischiosi come il sesso non protetto o l'abuso di droghe.
I continui sforzi necessari per mantenere una falsa identità possono causare danni emotivi a chi lo fa.
Effetti fisiologici
Uno degli effetti fisiologici di nascondere il proprio orientamento sessuale è l'aumento degli ormoni dello stress, come il cortisolo. Questo elevato livello di cortisolo può causare diversi effetti negativi per la salute, tra cui aumento di peso, pressione alta, malattie cardiache e sistema immunitario indebolito.
Lunghi periodi di stress possono causare disturbi del sonno, che possono avere ulteriori effetti nocivi sulla salute generale.
Conseguenze sociali
Chi nasconde il proprio orientamento sessuale può anche subire conseguenze sociali. Essi possono incontrare il rifiuto da parte di familiari o amici, perdere l'opportunità di lavoro o ottenere un rifiuto di alloggio sulla base della loro sessualità. Questo può portare a sentimenti di rabbia, tradimento e rancore. Ciò può anche ridurre la probabilità che partecipino a attività o gruppi in cui la loro vera identità sarà rivelata, limitando la loro capacità di comunicare con gli altri.
Effetti psicologici
Nascondere il proprio orientamento sessuale può avere anche conseguenze psicologiche.
Questo può creare una dissonanza cognitiva quando una persona aderisce a due convinzioni o valori contrastanti contemporaneamente. Può causare confusione, ansia e persino depressione. Ciò può anche causare incertezza di se stessi e insicurezza di se stessi, rendendo difficile la fiducia degli individui verso se stessi o verso gli altri.
Contesto culturale
In alcune culture, come alcune parti dell'Asia, dell'Africa, dell'America Latina e dell'Europa dell'Est, i LGBT + non sono ampiamente riconosciuti o comprensivi. Questo può portare a ulteriori sfide per chi cerca di nascondere la propria identità. Possono sentirsi ostracizzati dalla società, anche se non svolgono attività sessuali attive. Inoltre, lo stigma legato all'omosessualità o alla transessualità può rendere difficile a queste persone trovare lavoro o opportunità di istruzione.
Risorse per la salute mentale
Per chi combatte le conseguenze emotive e mentali di nascondere il proprio orientamento sessuale per la salute sono disponibili diverse risorse. Consulenti, terapisti e gruppi di supporto possono offrire uno spazio sicuro per discutere di queste questioni e aiutare le persone a lavorarle. Ci sono anche comunità online che offrono anonimato e supporto.
Terapia farmacologica o conversazionale può essere utile per trattare sintomi come ansia o depressione associati all'identità sessuale.
Quali sono le conseguenze cognitive ed emotive della pubblica insabbiamento dell'orientamento sessuale?
Studi hanno dimostrato che l'occultamento pubblico dell'orientamento sessuale può avere un impatto cognitivo ed emotivo significativo sulle persone. Le persone che si sentono sotto pressione per nascondere la loro sessualità possono avere livelli elevati di stress, ansia, depressione e altri problemi di salute mentale. Essi possono anche combattere il senso di isolamento, vergogna e paura del rifiuto, che può portare all'isolamento sociale e difficoltà interpersonali.