Negli ultimi anni è aumentato il riconoscimento dell'importanza di supportare le persone che si identificano come LGBT TQ +. L'identità di Quir viene spesso stigmatizzata e fraintesa, con conseguente discriminazione e marginalizzazione che possono avere un profondo impatto negativo sulla salute mentale. I modelli di terapia tradizionali possono essere meno efficaci per soddisfare le esigenze uniche delle persone strane a causa della loro incomprensione di sesso e orientamento sessuale.
Tuttavia, esistono approcci psicoterapeutici distintivi che sono emersi per servire meglio questo gruppo di persone. Questi approcci mirano a studiare le intersezioni tra identità, relazioni e contesto sociale, e a riconoscere l'influenza del trauma storico e dell'oppressione. Un approccio è noto come la terapia affermativa, che sottolinea l'accettazione e la validazione di tutte le identità senza giudizio o patologia. Questo modello dà la priorità alla creazione di uno spazio sicuro in cui i clienti si sentano a proprio agio a esprimersi in modo affidabile. Un altro approccio è la terapia per lo sviluppo dell'identità sessuale, che aiuta i clienti a orientarsi nel processo di comprensione e accettazione della propria sessualità. Questo include lo studio di narrazioni personali, fasi di sviluppo e influenze socioculturali sulla formazione dell'identità.
Inoltre, Relationship Therapy è usato per aiutare i clienti a sviluppare relazioni sane e complete con altre persone, indipendentemente dall'orientamento sessuale.
In generale, questi approcci distintivi forniscono una migliore comprensione delle identità strane e aiutano i clienti a esplorarle in un ambiente favorevole. Si differenziano dai modelli tradizionali perché includono una visione più ampia del sesso e della sessualità, si concentrano sull'intersezionalità e danno la priorità all'accettazione di se stessi sulla patologia.
Un altro approccio distintivo è la terapia narrativa, che considera l'identità come una forma di storia piuttosto che come una caratteristica fissa. I clienti lavorano con i terapisti per creare nuove storie che confermano e confermano la loro personalità.
Infine, la terapia cognitivo-comportamentale basata sulla consapevolezza (MBCT) combina la meditazione della consapevolezza con le tecniche cognitivo-comportamentali per promuovere la consapevolezza e la regolazione emotiva. MBCT può essere particolarmente utile per le persone che sperimentano un alto livello di stress associato ad uscite o discriminazioni. Tutti questi approcci sono efficaci nel supporto dei quir client, ma sono anche diversi dai modelli tradizionali in base a parametri importanti. I modelli tradizionali spesso si concentrano esclusivamente sulla riduzione dei sintomi e sulla diagnosi, senza toccare contesti sociali più ampi o problemi di identità. Al contrario, approcci psicoterapeutici distintivi riconoscono l'importanza di comprendere e verificare tutti gli aspetti dell'identità e garantire uno spazio sicuro per i clienti per esplorare se stessi senza giudizi. Questi modelli hanno dimostrato di migliorare i risultati in materia di salute mentale per le persone LGBT TQ + aumentando la resilienza, riducendo lo stigma e il potere.
In conclusione, ci sono diversi approcci psicoterapeutici distintivi che sono molto efficaci per supportare persone strane che esplorano la propria identità. La terapia affermativa, la terapia per lo sviluppo dell'identità sessuale, la terapia delle relazioni, la terapia narrativa e MBCT - tutto questo dà priorità all'accettazione e alla valorizzazione, riconoscendo l'impatto del trauma storico e fattori socioculturali. Includendo una visione più ampia del sesso e della sessualità e focalizzandosi sulla interconnessione, questi approcci consentono di comprendere meglio le strane identità e di aiutare i clienti a orientarsi in un ambiente favorevole. I modelli tradizionali non sempre riescono a soddisfare efficacemente le esigenze uniche di questa popolazione a causa della loro incomprensione dei problemi di identità e della mancanza di attenzione all'intersezionalità.
In generale, questi approcci distintivi offrono la speranza di migliorare i risultati sulla salute mentale per le persone strane che richiedono la terapia.