Ces dernières années, on a de plus en plus reconnu l'importance de soutenir les personnes qui s'identifient comme LGBTQ +. L'identité queer est souvent stigmatisée et mal comprise, ce qui entraîne une discrimination et une marginalisation qui peuvent avoir un impact négatif profond sur la santé mentale. Les modèles thérapeutiques traditionnels peuvent être moins efficaces pour répondre aux besoins uniques des personnes étranges en raison de leur incompréhension du sexe et de l'orientation sexuelle.
Cependant, il existe des approches psychothérapeutiques distinctes qui sont apparues pour mieux servir cette population. Ces approches visent à explorer les intersections entre l'identité, les attitudes et le contexte social, et à reconnaître l'impact du traumatisme et de l'oppression historiques. Une approche est connue sous le nom de thérapie affirmative qui met l'accent sur l'acceptation et la validation de toutes les identités sans jugement ni pathologie. Ce modèle donne la priorité à la création d'un espace sécurisé où les clients se sentent à l'aise de s'exprimer de manière crédible. Une autre approche est la thérapie du développement de l'identité sexuelle, qui aide les clients à naviguer dans le processus de compréhension et d'acceptation de leur propre sexualité. Cela comprend l'étude des récits personnels, des étapes du développement et des influences socioculturelles sur la formation de l'identité.
En outre, Relationship Therapy est utilisé pour aider les clients à développer des relations saines et complètes avec d'autres personnes, quelle que soit leur orientation sexuelle.
En général, ces approches distinctives permettent une meilleure compréhension des identités étranges et aident les clients à les explorer dans un environnement favorable. Ils diffèrent des modèles traditionnels en ce qu'ils incluent une vision plus large du sexe et de la sexualité, se concentrent sur l'intersection et donnent la priorité à l'acceptation de soi sur la pathologie.
Une autre approche distinctive est la thérapie narrative, qui considère l'identité comme formée par des histoires et non par des caractéristiques fixes. Les clients travaillent avec des thérapeutes pour créer de nouvelles histoires qui confirment et confirment leur identité.
Enfin, la thérapie cognitivo-comportementale basée sur la pleine conscience (MBCT) combine la méditation de la pleine conscience avec des méthodes cognitivo-comportementales pour promouvoir la conscience de soi et la régulation émotionnelle. Le MBCT peut être particulièrement utile pour les personnes qui éprouvent un niveau élevé de stress lié à la sortie ou à la discrimination. Toutes ces approches sont efficaces pour soutenir les clients queer, mais elles diffèrent également des modèles traditionnels par des paramètres importants. Les modèles traditionnels se concentrent souvent uniquement sur la réduction des symptômes et le diagnostic, sans affecter les contextes sociaux plus larges ou les problèmes identitaires. Au contraire, les approches psychothérapeutiques distinctives reconnaissent l'importance de comprendre et de tester tous les aspects de l'identité et de fournir un espace sûr pour que les clients puissent explorer eux-mêmes sans jugement. Il a été démontré que ces modèles améliorent les résultats en matière de santé mentale pour les personnes LGBTQ + en renforçant la résilience, en réduisant la stigmatisation et en favorisant l'autonomisation.
En conclusion, il existe plusieurs approches psychothérapeutiques distinctes qui sont très efficaces pour soutenir les personnes étranges qui explorent leur identité. La thérapie affirmative, la thérapie de développement de l'identité sexuelle, la thérapie relationnelle, la thérapie narrative et le MBCT donnent la priorité à l'acceptation et à la validation, reconnaissant l'impact des traumatismes historiques et des facteurs socioculturels. En intégrant une vision plus large du genre et de la sexualité et en se concentrant sur l'interconnexion, ces approches permettent une meilleure compréhension des identités étranges et aident les clients à les cibler dans un environnement favorable. Les modèles traditionnels ne peuvent pas toujours répondre efficacement aux besoins particuliers de ce groupe de population en raison de leur incompréhension des problèmes d'identité et de leur manque d'accent sur l'intersection.
En général, ces approches distinctives donnent l'espoir d'améliorer les résultats en matière de santé mentale pour les personnes étranges qui demandent une thérapie.