Cos'è un disturbo da stress post traumatico (PTSD)?
Il disturbo da stress post traumatico (PTSD) è un disturbo psicologico causato da eventi traumatici quali guerra, incidenti o disastri naturali. Questo provoca un forte senso di paura, ansia e impotenza in risposta ai ricordi dell'evento. I soldati sono particolarmente vulnerabili al PTSD, perché spesso assistono ad attrazioni orribili durante il loro servizio. L'imprevedibilità emotiva derivante da queste esperienze può rendere difficile per i partner capire di cosa ha bisogno il loro partner e come mantenerli al meglio.
In che modo lo PTSD influisce sul comportamento dei soldati?
I soldati affetti da PTSD possono sperimentare ricordi, incubi notturni, depressione, irritabilità, evasione e ipervisor. Questi sintomi possono manifestarsi in diversi modi, il che rende difficile per i partner prevedere quando il loro soldato ha bisogno di ulteriore supporto o spazio.
Un veterano può improvvisamente arrabbiarsi o allontanarsi senza preavviso, lasciando il suo partner confuso e deluso. Questa imprevedibilità emotiva può essere particolarmente difficile per i partner che possono sentire che camminano sempre sul guscio dell'uovo.
Come possono i partner adattarsi al comportamento imprevedibile del proprio soldato?
I partner con PTSD devono imparare a riconoscere che non esiste un approccio universale al supporto dei propri cari. Devono cercare di mostrare pazienza e comprensione, riconoscendo che il comportamento del loro soldato è fuori dal loro controllo. I partner devono anche comunicare apertamente le proprie esigenze e i propri limiti. È fondamentale creare un ambiente sicuro e favorevole in cui entrambe le parti possano esprimere le proprie preoccupazioni in modo onesto e senza essere giudicate.
Quali risorse sono disponibili per aiutare i partner a gestire la PTSD del proprio soldato?
I partner con PTSD possono chiedere assistenza professionale a fornitori di servizi psichiatrici addestrati per lavorare con famiglie militari. Possono anche unirsi a gruppi di supporto dove possono comunicare con altri partner che vivono esperienze simili.
I partner possono leggere libri e articoli sul PTSD e su come influisce sulle relazioni.
I partner possono dedicarsi all'autosufficienza partecipando a attività che offrono loro gioia e relax. Prendersi cura di se stessi emotivamente e fisicamente può aiutarli a sostenere meglio il loro soldato.
PTSD può avere un impatto significativo sulle relazioni tra i soldati e i loro partner.
Grazie alla pazienza, alla comunicazione e al supporto, i partner possono imparare ad adattarsi alle esigenze mutevoli della propria persona. Con queste strategie, le coppie possono creare legami più solidi nonostante i problemi legati al PTSD.
Come si adattano i partner all'imprevedibilità emotiva derivante dalle reazioni di stress post traumatico dei soldati?
I partner veterani con PTSD spesso affrontano problemi cercando di affrontare la lotta dei propri cari. L'instabilità emotiva causata da un trauma può essere difficile per entrambe le parti coinvolte, causando un senso di isolamento e frustrazione. Per aiutare a far fronte a queste sfide, è importante che i partner chiedano il supporto di familiari o professionisti della salute mentale che comprendono questa situazione difficile.