Ci sono molte ragioni per cui ci possono essere differenze nel desiderio sessuale tra partner. Alcuni di questi includono problemi di salute fisica, problemi di salute mentale, età, livelli di stress, effetti collaterali dei farmaci e esperienze passate. È importante ricordare che ognuno ha le proprie preferenze uniche quando si tratta di sesso, e ciò che lavora per una persona può non lavorare per l'altra. Trovare un accordo su ruoli sessuali e aspettative può essere difficile, ma non deve essere necessariamente impossibile. Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a concentrarti su questa situazione:
1) Parlate apertamente e onestamente dei tuoi desideri e dei tuoi bisogni: È importante parlare apertamente e onestamente di ciò che vuoi dal sesso con il partner. Questo significa discutere di tutto, dalla frequenza al tipo di sesso e anche le attività specifiche che ti piacciono. Si dovrebbe anche essere pronti ad ascoltare le preferenze del partner e provare cose nuove se vogliono sperimentare. L'apertura e la comunicabilità consentiranno a entrambe le parti di sentirsi più a proprio agio nell'esprimersi e di discutere efficacemente le proprie esigenze.
2) Rispettare i limiti degli altri: il fatto che una persona voglia qualcosa non significa che un'altra persona debba partecipare. Rispettate sempre i limiti degli altri per quanto riguarda il sesso e assicuratevi di capire dove si trovano questi limiti. Se il vostro partner dice qualcosa di no, non spingerlo oltre e non usare tattiche manipolative per far cambiare idea. Invece, continuare a comunicare con loro e esplorare modi alternativi per soddisfare le loro esigenze.
3) Pensate a provare un approccio diverso al sesso: ci sono diversi modi di partecipare all'attività sessuale, oltre al rapporto sessuale, come preliminari, massaggi o giochi di ruolo. Queste azioni possono aiutare a creare intimità senza richiedere sesso penetrante, che può essere più attraente per chi preferisce un ritmo più lento. Inoltre, pensate a cambiare la situazione o il luogo del sesso per rendere le cose interessanti ed emozionanti.
4) Siate pazienti e consapevoli che non aspettatevi cambiamenti immediati della libido e non costringete il vostro partner a cambiare rapidamente il vostro comportamento. Il desiderio sessuale con il tempo si indebolisce e scorre; Tuttavia, continuando a comunicare e lavorare insieme per trovare soluzioni, alla fine troverete un modo per trovare un compromesso. Può richiedere tempo, impegno e pazienza, ma a lungo termine vale la pena per una sana partnership.
5) Richiedi supporto professionale: Se il disturbo della comunicazione continua, malgrado i vostri sforzi, rivolgersi a un professionista della salute mentale specializzato nella terapia della coppia o nella terapia sessuale. Essi possono fornire informazioni preziose su come entrambe le parti possono orientarsi meglio in questa situazione, mantenendo al contempo un rapporto sano.
Come fanno gli uomini ad accordarsi su ruoli sessuali e aspettative in partnership con diversi desideri o libido?
Ruoli sessuali e aspettative possono variare molto nelle diverse persone, e questo può essere particolarmente vero quando si tratta di partnership con diversi livelli di desiderio o libido. Gli uomini spesso dovrebbero iniziare il sesso più spesso rispetto ai loro colleghi donne, che può creare tensione se un partner si sente che lo fanno troppo spesso, mentre un altro non è interessato o non può partecipare in quel momento.