Lo studio sessuale è parte integrante di qualsiasi relazione sana, ma può anche essere a rischio emotivo. I coniugi devono trovare modi per trasmettere i loro desideri e i propri limiti, rispettando al contempo i bisogni e i sentimenti dell'altro. Ciò richiede la creazione di uno spazio sicuro in cui si sentano a loro agio, condividendo i loro pensieri e le loro vulnerabilità senza giudizi. Ecco alcuni suggerimenti per creare questo spazio:
1) Imposta la fiducia e la comunicazione aperta: la comunicazione è la chiave per creare un ambiente sicuro. Prima di partecipare a qualsiasi attività sessuale, le coppie devono creare una base di fiducia e comprensione. Devono condividere apertamente e onestamente le loro aspettative, le loro preferenze e le loro paure. 2) Discutere i vostri desideri e limiti: Ogni partner deve comunicare ciò che vuole e non vuole dal contatto sessuale. Questo include cose come i limiti intorno ai tocchi, baci, sesso orale, rapporti sessuali e molto altro. È importante che entrambi i partner capiscano i limiti dell'altro in modo che possano esplorare in essi. 3) Impostare le regole di base: Una volta che una coppia ha stabilito i propri limiti, devono stabilire alcune regole di base. Possono trattarsi di quanto spesso discuteranno di sesso quando faranno sesso e chi lo innesca. L'installazione di queste linee guida consente di creare una struttura con cui tutti si sentono a proprio agio. 4) Esercitare l'empatia: quando un partner esprime il proprio desiderio o i propri limiti, l'altro deve ascoltare attivamente e cercare di capire il proprio punto di vista. Ciò significa allontanare le preferenze personali e riconoscere che il loro partner può sentirsi spaventato, nervoso o nervoso. 5) Evitare la vergogna e la colpa: Indipendentemente dal numero di persone che comunicano, possono comunque esserci fraintendimenti o errori. Invece di vergognarsi o accusarsi a vicenda, le coppie dovrebbero cercare di trovare una soluzione insieme. Se una persona sente dolore, deve parlarne e lavorare per risolvere la questione. 6) Avere pazienza: Creare uno spazio sicuro per la ricerca richiede tempo e impegno. Le coppie devono dare loro l'eleganza di concentrarsi su questo nuovo territorio. Possono commettere errori su questa strada, ma se rimangono impegnati nella comunicazione e nella comprensione, possono creare una base solida per l'intimità futura.
La conclusione è che, seguendo questi consigli, le coppie possono creare un ambiente in cui si sentono a proprio agio, esplorando i loro desideri sessuali senza timore di essere giudicate o rifiutate. Con pazienza e apertura, possono scoprire qualcosa di nuovo a se stessi e a vicenda in relazioni di sostegno e amore.
Come fanno le coppie a creare spazi emotivamente sicuri per studiare i desideri sessuali?
Prima di tutto, è importante per i partner comunicare tra loro i loro pensieri e i loro sentimenti in modo aperto e onesto, per creare uno spazio sicuro dove possano esprimersi senza timore di essere giudicati o criticati. I partner devono anche stabilire regole che permettano loro di sentirsi a loro agio provando cose nuove insieme, come nessuna vergogna, nessuna pressione, nessun giudizio. Inoltre, potrebbero dover sperimentare e avere pazienza l'una con l'altra quando scoprono cosa è meglio per loro sia per le persone che per la coppia.