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为亲密研究创造安全的空间:健康关系的建议 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

性研究是任何健康关系不可或缺的一部分,但也可能涉及情感风险。这对夫妇必须想方设法传达自己的愿望和界限,同时尊重彼此的需求和感情。这就需要创造一个安全的空间,让他们在没有判断的情况下分享自己的想法和漏洞感到舒适。下面是创建此类空间的一些提示:

1)建立信任和开放式沟通:沟通是创建安全环境的关键。在进行任何性活动之前,夫妻必须建立信任和理解的基础。他们必须公开和诚实地分享他们的期望、喜好和恐惧。2)讨论你的愿望和局限性:每个伴侣都必须报告自己想要和不想要的性接触。这包括触摸、接吻、口交、性交等的界限。两位合作伙伴必须了解彼此的界限,以便他们可以在其中探索。3)建立基本规则:一旦一对夫妇设定了界限,他们就必须制定一些基本规则。这些可能包括他们讨论性行为的频率,发生性关系时以及谁发起性行为。安装这些建议有助于创建每个人都感到舒适的结构。4)练习同理心:当一个伴侣表达自己的愿望或局限性时,其他伙伴必须积极倾听并试图理解自己的观点。这意味着放弃个人喜好,承认他们的伴侣可能会感到害怕、焦虑或紧张。5)避免羞耻和内疚:无论有多少人聊天,仍然可能存在误解或疏忽。夫妻不应互相羞辱或指责,而应共同寻求解决方案。如果一个人感到痛苦,他们必须谈论这个问题,并努力解决这个问题。6)获得耐心:创造一个安全的探索空间需要时间和精力。夫妻应该通过专注于这个新领土来给予自己优雅。他们可能在这方面犯错误,但如果他们仍然致力于沟通和理解,他们可以为未来的亲密关系奠定坚实的基础。结论:按照这些建议,夫妻可以创造一个环境,让他们感到舒适地探索自己的性欲而不必担心受到谴责或拒绝。通过表现出耐心和开放性,他们可以在支持和爱心的关系中发现彼此的新事物。

夫妻如何创造情感上安全的空间来学习性欲?

首先,合作伙伴必须公开和诚实地相互交流他们的想法和感受,以创造一个安全的空间,使他们能够表达自己,而不必担心受到谴责或批评。合作伙伴还必须制定规则,使他们能够舒适地一起尝试新事物,例如没有羞耻,没有压力,没有判断力。此外,当他们发现最适合他们的人和夫妻时,他们可能不得不进行实验并互相耐心。