L'idea che gli uomini vogliano fare sesso più spesso delle donne è uno stereotipo sostenibile nella nostra società.
Tuttavia, studi dimostrano che entrambi i sessi hanno in realtà libido simili in momenti diversi nella loro vita e che questa differenza può essere culturale e non biologica. Secondo un sondaggio condotto dal Kinsey Institute, la frequenza media di attività sessuale dei partner maschi è di circa tre volte a settimana, mentre per le partner donne è di circa due volte al mese. Anche se questi numeri variano a seconda dell'età, lo stato di salute, lo stato di relazione, ecc., sono ancora sorprendentemente simili in generale.
Nonostante questa somiglianza, molte coppie cercano di trovare un accordo quando si tratta di routine sessuali. In alcuni casi, uno dei partner può sentire la pressione di farlo fare sesso più spesso di quanto lui voglia, che porta a risentimento e mancanza di soddisfazione. D'altra parte, un altro partner può provare frustrazione a causa del sesso non frequente che li fa sentire avviati e indesiderati. Queste tensioni possono portare al conflitto, alla distanza e persino al divorzio, se non si risolvono.
Ci sono diverse strategie che le coppie possono utilizzare per affrontare questi problemi senza compromettere l'autonomia o la soddisfazione. Innanzitutto, la comunicazione è fondamentale. I coniugi devono parlare apertamente tra loro dei loro bisogni, desideri e preoccupazioni per capire cosa si aspettano e cosa vogliono. Devono anche lavorare insieme per trovare soluzioni creative che rispondano alle esigenze di entrambe le parti.
Ad esempio, le coppie che hanno problemi a trovare il tempo per un'intimità regolare possono provare a programmare «notti di appuntamento» o includere attività sessuali nella vita quotidiana.
Un'altra strategia è stabilire limiti e aspettative chiari. I partner devono stabilire regole di contatto fisico, come l'assenza di tocchi o baci al di fuori del tempo stabilito, che aiuta a prevenire malintesi o frustrazioni.
Devono inoltre essere disposti a negoziare e compromettere, che si tratti di avviare o negoziare giorni o orari specifici per l'intimità.
Infine, i partner devono mostrare pazienza e comprensione delle esigenze reciproche, riconoscendo che le differenze di libido sono normali e non necessariamente indicano un problema più profondo.
Infine, l'obiettivo è quello di mantenere un sano equilibrio tra esigenze individuali e interessi generali, creare un ambiente in cui entrambi i partner si sentano preziosi, capiti e apprezzati. Con la pazienza, lo sforzo e il rispetto reciproco, le coppie possono superare le differenze sessuali e costruire relazioni più forti.
Come possono i partner con diverse routine sessuali trovare un compromesso senza sacrificare soddisfazione o autonomia?
Coppie con diverse preferenze sessuali possono avere difficoltà a trovare punti di contatto e raggiungere la compatibilità sessuale, che può portare a insoddisfazione o rancore se non prendere misure adeguate. Per risolvere queste divergenze e trovare un compromesso, entrambe le parti devono rispettare le esigenze e i desideri dell'altro, mantenere una comunicazione aperta, essere pronte a negoziare, studiare nuove opzioni e, se necessario, chiedere sostegno professionale.