La idea de que los hombres quieren tener sexo con más frecuencia que las mujeres es un estereotipo persistente en nuestra sociedad.
Sin embargo, los estudios sugieren que ambos sexos tienen en realidad una libido similar en momentos diferentes de su vida y que esta diferencia puede ser cultural y no biológica. Según una encuesta realizada por el Instituto Kinsey, la tasa media de actividad sexual de las parejas masculinas es de unas tres veces por semana, mientras que para las parejas femeninas es de unas dos veces al mes. Aunque estas cifras varían según la edad, el estado de salud, el estado de la relación, etc., todavía son sorprendentemente similares en general.
A pesar de estas similitudes, muchas parejas luchan por encontrar un lenguaje común cuando se trata de rutinas sexuales. En algunos casos, uno de los compañeros puede sentir la presión de obligarlo a tener relaciones sexuales con más frecuencia de la que desea, lo que le lleva al resentimiento y a la falta de satisfacción. Por otro lado, otra pareja puede sentirse frustrada por el poco frecuente sexo que les hace sentir descuidados e indeseables. Estas tensiones pueden llevar al conflicto, a la distancia e incluso al divorcio si no se resuelven.
Hay varias estrategias que las parejas pueden utilizar para hacer frente a estos problemas sin comprometer ni la autonomía ni la satisfacción. En primer lugar, la comunicación es clave. La pareja debe discutir abiertamente entre sí sus necesidades, deseos y preocupaciones para entender lo que espera y lo que quiere. También deben trabajar juntos para encontrar soluciones creativas que respondan a las necesidades de ambas partes.
Por ejemplo, las parejas que tienen problemas para encontrar tiempo para una intimidad regular pueden intentar hacer un horario de «noches de citas» o incluir actividades sexuales en la vida diaria.
Otra estrategia es establecer límites y expectativas claros. Los socios deben establecer reglas de contacto físico, como no tocar ni besar más allá del tiempo establecido, lo que ayuda a prevenir malentendidos o frustraciones.
Además, deben estar dispuestos a negociar y comprometerse, ya sea por turnos iniciando o acordando días o tiempos específicos para la intimidad.
Finalmente, los socios deben tener paciencia y comprensión de las necesidades de cada uno, reconociendo que las diferencias en la libido son normales y no necesariamente indican un problema más profundo.
En última instancia, el objetivo es mantener un equilibrio saludable entre las necesidades individuales y los intereses comunes, creando un entorno en el que ambas parejas se sientan valoradas, comprendidas y apreciadas. Con paciencia, esfuerzo y respeto mutuo, las parejas pueden superar las diferencias sexuales y construir relaciones más fuertes.
¿Cómo pueden las parejas con diferentes rutinas sexuales encontrar un compromiso sin sacrificar satisfacción o autonomía?
Las parejas con diferentes preferencias sexuales pueden tener dificultades para encontrar puntos de contacto y lograr la compatibilidad sexual, lo que puede resultar en insatisfacción o resentimiento si no se toman medidas adecuadas. Para resolver estas diferencias y encontrar un compromiso, ambas partes deben respetar las necesidades y deseos de los demás, mantener una comunicación abierta, estar dispuestas a negociar, explorar nuevas opciones y, en caso necesario, buscar apoyo profesional.