Bruciore e trauma secondario sono problemi gravi che colpiscono molte persone che lavorano in difesa delle persone LGBT. L'incenerimento è una condizione di esaurimento emotivo, fisico e mentale causata dall'esposizione prolungata a situazioni di stress. Ciò può comportare un calo della produttività, una cattiva presa di decisioni e un atteggiamento negativo nei confronti di se stessi e degli altri. Un trauma secondario è una risposta psicologica all'osservazione di un evento traumatico che spesso porta a sintomi simili a quelli delle vittime stesse. Sia il bruciore che il trauma secondario possono essere aggravati dal lavoro in un ambiente in cui la discriminazione, lo stigma e la violenza contro le persone LGBT sono comuni. Questo articolo esaminerà i rischi derivanti dall'incenerimento e dagli infortuni secondari nella protezione delle persone LGBT, nonché le strategie per migliorare la sostenibilità e prevenirle.
Rischi di bruciature e lesioni secondarie nel lavoro di protezione LGBT
Uno dei principali rischi di bruciore nell'attività di protezione delle persone LGBT è l'elevato livello di lavoro emotivo necessario. Il lavoro emotivo si riferisce alla gestione dei sentimenti e delle emozioni per soddisfare le aspettative sociali o svolgere efficacemente il compito. In questo contesto, significa comunicare costantemente con persone che sperimentano pregiudizi, discriminazioni e violenza sulla base del loro orientamento sessuale o identità di genere. Ciò può influire nel tempo sulla salute emotiva e sul benessere dell'uomo, che porterà a un senso di frustrazione, disperazione e perfino rabbia.
I difensori LGBT possono sentirsi costretti a trascorrere lunghe ore senza un adeguato riposo o cura, contribuendo ulteriormente all'incenerimento.
Un altro rischio di bruciare le attività di protezione delle persone LGBT è la mancanza di supporto da parte di colleghi, dirigenti e istituzioni. Molte organizzazioni per i diritti umani hanno risorse limitate e personale che deve svolgere più incarichi, lasciando poco spazio a sostegno personale o sviluppo professionale. Questo può portare a una sensazione di isolamento e solitudine, che può peggiorare i sintomi di bruciore.
I difensori LGBT possono incontrare resistenza o resistenza da parte di coloro che lavorano con loro, rendendo difficile mantenere relazioni positive all'interno della loro organizzazione o comunità.
Il trauma secondario è un altro problema serio che riguarda molti difensori LGBT. Le storie di violenza, maltrattamenti e discriminazioni contro le persone LGBT possono essere emotivamente onerose e causare sintomi di traumi secondari come ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico (PTSD). Gli avvocati possono anche sentirsi impotenti per aiutare le vittime o cambiare l'atteggiamento della società nei confronti delle persone LGBT, che può contribuire a un senso di impotenza e di disperazione.
Strategie di sostenibilità per la protezione delle persone LGBT
Per aumentare la resilienza e prevenire l'incenerimento e gli infortuni secondari, ci sono diverse strategie che possono essere implementate. Innanzitutto, i difensori devono dare priorità alla cura di se stessi, partecipando a attività che promuovono il benessere fisico e mentale, come l'esercizio fisico, la pratica della consapevolezza e la comunicazione con gli amici e la famiglia. Devono anche cercare supporto emotivo attraverso la terapia o gruppi di supporto coetanei per elaborare le emozioni legate al loro lavoro.
Gli avvocati possono sviluppare un forte senso di scopo e significato associando il proprio lavoro a movimenti più grandi e obiettivi di equità sociale. Questo può aiutarli a mantenere la motivazione e la direzione, anche quando affrontano fallimenti o problemi.
Un'altra strategia importante è creare confini sani tra vita privata e professionale. Gli avvocati dovrebbero interrompere regolarmente il lavoro ed evitare ore di lavoro eccessive.Devono anche comunicare chiaramente con i colleghi e i dirigenti sulle loro esigenze e limitazioni, e sostenere l'aumento delle risorse e del supporto all'interno della propria organizzazione.
Gli avvocati dovrebbero considerare la possibilità di aderire alle reti e alle organizzazioni che promuovono la sostenibilità e affrontano i problemi legati all'incandidabilità e ai traumi secondari nella protezione delle persone LGBT.
Bruciature e traumi secondari sono gravi rischi che molti difensori LGBT devono affrontare.
Migliorare la sostenibilità e sviluppare una cultura di sostegno e di autosufficienza all'interno delle organizzazioni LGBT per i diritti umani può aiutare a ridurre questi rischi. Dando priorità alla cura di se stessi, cercando supporto emotivo, sviluppando un forte senso di scopo, creando confini sani e unendosi a reti orientate alla sostenibilità, gli avvocati possono continuare il loro importante lavoro mantenendo il proprio benessere.
Quali sono i rischi di bruciature e traumi secondari nell'attività di propaganda LGBT e come è possibile aumentare la resilienza?
Bruciore è una condizione di esaurimento fisico, mentale ed emotivo che può verificarsi quando una persona è esposta a lungo a stress, causando una sensazione di disinvoltura dal lavoro. Ciò può anche avere effetti negativi, come la riduzione della produttività, il cinismo nei confronti dell'organizzazione e l'aumento del numero di passeggiate.