In che modo le norme sociali di genere e le aspettative culturali influenzano la vergogna internalizzata, l'autostima e le strategie di sopravvivenza nelle popolazioni LGBT?
Le norme sociali di genere sono le convinzioni e i comportamenti che la società si aspetta dalle persone sulla base della loro identità di genere. Queste norme possono essere influenzate da fattori come la cultura, la religione e l'origine familiare, e possono avere un impatto significativo sull'autostima umana e sui meccanismi per superare le difficoltà. In questo articolo sto indagando su come queste norme influenzano l'esperienza di lesbiche, gay, bisessuali, transgender e queer/questionario (LGBT), soprattutto quando si tratta di vergogna internalizzata e sviluppo dell'autostima.
Vergogna internalizzata
La vergogna internalizzata è un'esperienza comune tra i membri delle comunità LGBT e può assumere forme diverse. Uno dei modi in cui le norme sociali di genere possono contribuire è l'attesa che le persone debbano essere in linea con i ruoli e le identità tradizionali di genere.
I ragazzi che esprimono emozioni o svolgono attività tradizionalmente collegate alle ragazze possono provare vergogna o imbarazzo, mentre le ragazze che godono di esercizio fisico o mostrano caratteristiche maschili possono anche provare vergogna internalizzata. Ciò può portare a un senso di confusione, ansia e scarsa autostima, che renderebbe difficile per loro formare relazioni sane o raggiungere obiettivi personali.
Lo stigma sociale associato all'identità LGBT può contribuire alla vergogna internalizzata. Molte culture considerano l'omosessualità o i gender non nativi come devianti o immorali che portano a discriminazione ed esclusione. Di conseguenza, alcuni membri delle persone LGBT possono cogliere questi messaggi negativi, provando vergogna per la propria identità e temendo di rivelarli ad altri. Può avere conseguenze psicologiche a lungo termine, tra cui depressione, abuso di sostanze psicoattive e persino il suicidio.
Le strategie per superare la vergogna internalizzata variano molto, ma spesso includono la ricerca di supporto da parte di coetanei o terapisti, la pratica della compassione verso se stessi e la contestazione di credenze negative su se stessi e sulla propria identità. Le persone LGBT possono essere utili per comunicare con altre persone queer, aderire a organizzazioni LGBT o assistere a eventi di orgoglio per creare una comunità e trovare un riconoscimento.
Sviluppo dell'autostima
Le norme sociali di genere possono anche influenzare l'autostima tra i membri delle comunità LGBT. Le tradizionali aspettative di genere possono limitare la gamma di possibili identità e comportamenti considerati accettabili, causando un senso di isolamento o inadeguatezza.
I ragazzi che non corrispondono alla mascolinità possono sentirsi a disagio o imbarazzati, mentre le ragazze che esprimono caratteristiche maschili possono essere considerati come emarginati. Questo può portare a una bassa autostima, difficoltà a formare relazioni e combattere problemi di salute mentale come ansia e depressione.
L'abbandono delle norme sociali di genere può ampliare le capacità di alcuni membri della comunità LGBT. Accettando identità non banali o rifiutando ruoli tradizionali di genere, possono sentirsi più autentici e sicuri di sé.
Questo può anche avere i propri problemi in quanto possono subire discriminazioni o esclusioni a causa della propria identità unica.
Le strategie per superare le difficoltà per sviluppare un'autostima positiva possono includere una psicoterapia positiva che si concentra sulla creazione di se stessi e sulla resilienza e pratica una meditazione della consapevolezza che insegna alle persone a gestire emozioni complesse senza giudicarle. Le persone LGBT possono anche essere utili a chiedere il sostegno degli alleati, inclusi i familiari e gli amici, che sono aperti e accettano la loro identità.
Le norme sociali di genere e le aspettative culturali possono avere un impatto significativo sulla vergogna internalizzata, sullo sviluppo dell'autostima e sulle strategie di sopravvivenza tra i membri della comunità LGBT. Affrontare questi problemi richiede un approccio olistico che tenga conto delle esigenze e delle esperienze individuali e dei contesti sociali più ampi. Tuttavia, con sistemi di sostegno e risorse adeguati, le persone LGBT possono vivere in modo sano e completo, nonostante la pressione e lo stigma della società.
In che modo le norme sociali di genere e le aspettative culturali influenzano la vergogna internalizzata, l'autostima e le strategie di sopravvivenza nelle popolazioni LGBT?
Le norme sociali di genere e le aspettative culturali possono avere un impatto significativo sulla vergogna internalizzata, sull'autostima e sulle strategie di sopravvivenza delle persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali o transgender (LGBT). Queste norme e aspettative spesso perpetuano gli stereotipi negativi sulle persone LGBT, che possono portare a un senso di vergogna e a una scarsa autostima.